大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身减肥麦当劳的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身减肥麦当劳的解答，让我们一起看看吧。
麦当劳巨无霸好小？
（图片来源网络，侵删）
一个巨无霸汉堡不过500大卡，一天吃三顿饭，哪怕你每顿吃一个，一共吃三个巨无霸也不过1500大卡，配合运动怎么可能发胖呢，不瘦才怪。
但是关键是很多人吃快餐吃的量太大了，一杯可乐，一包薯条，一个汉堡，一个派或者一对辣翅再加上一个冰淇淋，热量马上达到2000大卡这一餐，那么肯定是不行的。
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减肥和健身时，可不可以吃麦当劳的巨无霸和双层吉士汉堡？
兄弟！如果你想吃，就别费劲减肥了，这三种都是超高热量，不过我有个好建议，可以用全麦面包，夹着鸡胸肉，两片生菜，挤一些番茄酱上去，夹起来也不错。当一顿饭吃。一箭双雕。
不然另一个方法就是:想吃的时候看看我的视频_(:з」∠)_😎
减肥期间，如何吃麦当劳不长胖？
麦当劳多为西式快餐，以汉堡薯条可乐为主，这些都是高热量的食物，长期摄入大量高热量食物的话，会导致体重直线上升，并且对心脑血管的影响也是极大的。
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在减肥期间还要吃麦当劳的话可以只点其中低热量的菜品来吃，汉堡可乐薯条基本上就要告别他们了。
另外在减肥期间摄入高热量的食物后，要记得及时运动来把热量消耗掉，长期吃高热量食品体重必然会增加的。
油炸食品对很多人来说总是有股神奇的吸引力，
香酥劲脆的外表，软嫩多汁的内里，
只要闻着香味就能让人欲罢不能，吃起来更是回味无穷。
试问谁能抵得住油炸食品的诱惑？
然而美味的同时，油炸食品总是因为发胖致癌、营养素被破坏等问题而麻烦不断。
其实美味和健康若想兼得，拥有一台高颜值无油无烟的空气炸锅一切问题都会迎刃而解。
近几年，随着健身概念的普及，空气炸锅走进了千家万户。
到此，以上就是小编对于健身减肥麦当劳的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身减肥麦当劳的3点解答对大家有用。
