大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动营养饮料是减肥产品吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动营养饮料是减肥产品吗的解答，让我们一起看看吧。
减肥跑步可以喝运动性饮料吗？为什么？
谢邀
“跑步减肥， 可以喝运动型饮料”吗？
一般的情况下，喝运动型饮料，估计是错不了的。但如果是在大型比赛时，应该也是会禁止喝运动型或者是功能性饮料的吧。至于在跑步减肥时，原本就是通过跑步运动，消耗掉一定的热量，从而达到减肥瘦身的目的。所以 应该是不可以喝，包括“宝矿力”、“红牛”等在内的运动型、功能性饮料的吧。
但是，不管你是做跑步运动 ，还是减肥运动，亦或是跑步减肥，当然也包括比赛等等 一定不要忘记了，身体都是需要及时补充水份的，就喝矿泉水或者是纯净水等等都是可以的哦。
回答:您想减肥，多跑步，这个心情是好的，如果在跑步又吃带有糖分的饮料，岂不是画蛇添足？要知道现在的饮料厂家为了销售大多数都添加了糖分，色数，保鲜剂等，实质上是垃圾食品对您的减肥造成了极大的阻碍，朋友，减肥靠坚持，靠毅力，靠信心，不然的话，前弓后弃，一事无成。矿泉水，纯净水，白开水对您跑步体力消耗，解渴，体力恢复起着巨大的作用和帮助。朋友，在跑步减肥时，多喝一些自然饮料，对减肥能助一臂之力！
可以明确的说，跑步比赛可以和运动型饮料，跑步减肥不可以。
为什么呢？
1.你跑步为什么呢？
你要明白，你跑步的目的是为了减肥啊？为什么跑步可以减肥呢，因为跑步可以增强能量消耗，燃烧脂肪。运动饮料的成分是什么呢？不管它宣传的功效再牛逼，他里面肯定加了很多的糖，有很高的热量。你一边跑步把自己累成狗，一边快意的喝着运动饮料补充糖分，岂不就是小学生都不喜欢的那道题：一个水管子放水，一个水管子进水，什么时候水池充满水？
2.运动饮料是干什么的呢？
运动饮料主要是补充糖分，怕你跑步消耗太多。补充电解质，怕你体液不平衡。补充维生素或者其他兴奋的独家成分，减轻你运动疲劳。是给竞技型运动补充营养用的。你为了减肥跑步，肯定就是慢跑，还消耗不了那么多能量与电解质，一般不需要补。
3.跑步需要补什么呢？
要是真的天特别热的时候跑步，出了好多汗，可以喝点淡盐水，跑后吃根香蕉就好。当然如果你是跑马拉松或者真的强度特别大，最好喝点运动饮料，毕竟营养全面。但是喝水，也不要牛饮，要分批次的小口喝。不光要在跑步后喝，在跑的过程中就要边跑边喝。
到此，以上就是小编对于运动营养饮料是减肥产品吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动营养饮料是减肥产品吗的1点解答对大家有用。
