大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔡明减肥方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蔡明减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
倪萍怎么减肥成功的？
60岁的倪萍公开了自己的减肥方法，第一个就是找了减肥医生专家，因为倪萍是为了身体健康减肥，加上年纪大需要有专业的减肥医生指导，但再好的减肥也需要节食，减肥期间倪萍饿到做梦都在找吃的。
家里人为了支持她，把冰箱里面的食物都清空，个人认为也难为倪萍，本来年纪越大新陈代谢慢，年轻人都不容易减下来，更何况倪萍，倪萍中间一度饿到想放弃。
但有一次蔡明***访中的2句话鼓励她坚持下来，主持人问蔡明为什么这么多年身材保持的这么好，蔡明只说了两句话（你要想吃这碗饭，就别吃那碗饭）。这句话让倪萍顿悟，为了身体和上镜就这么坚持了下来。
蔡明为什么能火？
第一件事就是业务能力。蔡明12岁时在学校参加大扫除，被电影厂的三位老师看中，拍摄了人生中第一部电影，蔡明自此打开了新世界的大门。她很喜欢演戏，初中毕业后就考进了电影厂。进了电影厂之后，蔡明没有马上拍戏，而是补上了自己之前落下的文化课。后来又到北电系统学习了两年表演，成为货真价实的表演科班生。
蔡明长了一张精明的脸，不笑的时候看着有点凶，当时没人觉得她能演喜剧。但是蔡明遇上了伯乐，她也没有辜负导演的信任，竟然就演了几十年。蔡明不到30岁开始以小品演员的身份登上春晚舞台，之后一连上了20多年。蔡明还主演了《闲人马大姐》系列***剧，奠定了自己喜剧大姐大的地位。
第二件事是自律。蔡明成名多年，身材一直保持在最佳状态。蔡明在55岁时登上男人装封面，令很多观众不敢置信。好友倪萍总夸蔡明自律。倪萍有过一段比较放纵的日子，任由身材发胖，也不化妆，看起来老了很多岁。后来她看到蔡明的一则访谈。记者问蔡明为什么能够保持好身材那么多年。蔡明的回答是：你要想吃（表演）这碗饭，就别吃（管不住嘴）那碗饭。这番话对倪萍的触动很大，她开始减肥。
倪萍年轻时经常和蔡明一起出差演出，她说自己很少能看到蔡明素颜的样子，她比自己睡得晚，起得早，睡前和起床后的第一件事就是做保养。作为一个艺人来说，蔡明真的是非常自律。
到此，以上就是小编对于蔡明减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔡明减肥方法的2点解答对大家有用。
