大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于明星减肥不健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍明星减肥不健康的解答，让我们一起看看吧。
明星会吃减肥药减肥吗？
他们一般都有专业的保健医生给他们的建议的，就算吃也是吃安全的啦。
我之前看过一篇报道，说雅 塑减肥 药就是那种通过安全认证的国家otc药，而且是通过排油达到减重效果，是安全药物，我觉得如果明星吃的话就是吃这类型的减 肥药。现在减肥是热门话题，明星减肥达到苛刻的状态，你认为减肥成那样健康吗？也想那么瘦吗？
干嘛那么跟自己过不去？！我们都是普通人，又不需要靠脸靠身材吃饭。
明星为了上镜好看，尤其女明星，对体重的控制真的是到极瘦范围了，而且他们的方式都不是一般人能长期坚持下来的，例如，舒淇过午不食，饿了只喝红酒，长期控制糖分摄入；刘诗诗五年不吃主食；孙俪只吃蔬菜；杨幂吃米线只吃一根……
当然不外乎明星会用保健品等补充剂帮助摄入营养，但是长期挨饿饿出来的身材是不可取的。
你吃的少肯定会瘦，不吃更会瘦。就我们普通劳苦大众，每天忙工作、家庭已经够苦逼了，还苛刻到吃个饭只能吃3、4口，谁能长期坚持这样？别人不知道反正我是不行，看见美食挪不动腿，要让我长期这样，还不如给我一刀来的痛快。
管理身材是个长期投资的过程，必须是可以长期坚持下来的才是有效的。如果短期瘦下去，然后又放纵自己，还是会恢复到减肥前的水平，那之前受的苦流的汗就算是白费了。
运动：
最合理的方式是有氧运动+无氧训练，“有氧减脂，无氧增肌”，体脂率降低、肌肉增多，身材自然就好看了。
这两天关于“杨幂吃一根米线”的话题又成了热门，上一次关于减肥的话题是“杨幂的运动***”，同样热门的还有“李荣浩的水煮一切”，似乎明星减肥的速度早就已经成为了公认的又快又狠！
虽然惊叹，并不羡慕，如果说有可取点那便是他们的自律，无论是怎样的减肥方法自律都是必不可少的，我们可以用自律当榜样，但不代表要用同样极端的方式来对待我们的身体。
因为我们很多人都没有快速减肥的需要、也没有职业上对于体型的要求、更没有要上镜的苦恼、同样没有片酬或者事业吸引我们快速的达到某种身体状态，我们大多毅力一般、容易反弹，所以最适合我们的便是脚踏实地、按部就班的慢、慢、减。
我们都需要一种会甄别的能力，人无完人，榜样的力量是伟大的，但是也要适合自己才行。并不是所有明星都去极端的饮食，张筠甯、谭维维、孙俪等喜爱运动的明星相比较还是会安排饮食的营养，闲暇时真的在进行健身运动，而不是健身房的摆拍，因为有没有锻炼的迹象身材骗不了人，所以，好的方面我们可以学习参考、不适合自己的就当做饭后八卦惊叹一下算了。
明星是个很艰辛的工作，如果需要一个角色扮演瘦瘦的人，那你就必须得减肥，减肥的苦是常人承受不了的。吃的很少还需要拼了命的段练，为达标对自己殘忍到及点。
我一直注意养身，一直保持标准体重，不让自己胖也不让自己太瘦。太瘦身体会经不起风吹雨打。
🤗🤗谢谢邀请！
明星减肥辛苦吗？对此你怎么看？
肯定辛苦啊，我经常逛那些论坛，然后就发现有的明星减肥真的是当终身事业的，因为上屏幕呢非常容易显胖，然后他们天天就跟兔子一样吃的很少，稍微吃多一点。嗯不存在吧，还得天天锻炼，请私人教练营养师，你所看到的都是***象，像那些上节目的明星吃东西都是一口嚼几分钟。能不辛苦么，真的很少有女明星上百的。嗯，之前袁姗姗有在网上。分享他那个方法是不是也挺极端的，还有之前那什么允，演美人鱼的那个，然后在[_a***_]书上分享，21天减肥法，我现在也在用这个方法。减肥能不辛苦么想吃的吃不着，至少我是想吃怕胖
谢邀！
个人还是觉得是比较辛苦的，先不说减肥这件事情本身就已经很辛苦了。明星属于大众任务，他们为了能让大家喜欢，就会更佳拼命地减肥，其实我们经常听说某某明星减了多少斤，某某明星最近看起来又瘦了等等之类的，都是有原因的。明星们为了角色要减肥，为了大众审美要减肥。其实他们还是蛮辛苦的。
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本答案来自微信公众号瘦不停（ID：***t8090），一个专注变瘦的公众号。每天分享瘦身小方法，轻轻松松减肥，一起变美吧。
到此，以上就是小编对于明星减肥不健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于明星减肥不健康的3点解答对大家有用。
