大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医减肥方法多的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医减肥方法多的解答，让我们一起看看吧。
中医概念的“补肾”能不能瘦身？
人之所以肥胖，是因为什么呢？许多的人并不清楚，他们以为吃多了，吃好了，加上运动不足，多余的能量便化作皮下脂肪，这是最直观的想法，错了吗？没有错。感觉就是，这个变胖与肾没一滴滴的关系。但事实是这样吗？不是，人变胖与肾的关系太大了。
变胖是什么样的人群，小婴儿，小宝贝，那我们就不说了，但一般十几岁时，胖的比较少，到四十岁之后，胖的就越来越严重了，五十岁之后，挺着一个将军肚的大有人在，更多的女生，肚皮上的肉越来越厚，从年龄段看，难道不是与人的肾很有关系吗？
人胖，是多余的东西堆在那里，生命能无法处理那近似垃圾的东西，生命能的低下，正是肾功能的减弱，而肾阳与心阳是一体的，肾阳不足，心阳也会不足，补肾，便成了中医瘦身的潜在法宝，消除多余的脂肪，要通过旺盛的肾阳来燃烧它，这与运动消脂，饥饿消脂有很大的区别。
瘦身终究是个很难破解的项目，即使中医介入，胖人也难遵循中医的条条筐筐，这忌那忌，这不吃那不做，让你回到古人的生活中去，不可能啦，现代人怎么好意思返古，历史不倒退了吗？
只有迷信中医的人才做得到。
中医补肾，是能瘦身的，而且是不二法门，你信与不信，都是这样。
为什么中医讲胖人多痰湿？减肥如何祛湿？
中医文献有”肥人多痰”的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。
临床表现为胸闷，气短，头晕，恶心，乏力，性子急躁，发脾气，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结。
中医认为：脾主运化，脾虚则运化受阻，湿邪内停，水液不能布散，就会停滞在体内，就会产生湿、痰等，形成痰湿肥胖。面对这类肥胖，只有排出湿气，暖调养，才能养出易瘦体质。
建议对症中药健脾祛湿，另外，可以适当喝些红豆薏米汤，将薏米和红豆两大“除湿利器”结合，是清除体内湿气最好的偏方，它的主要功效是清热除湿排水肿，可在一周内食用三次，替代主食，达到很好的减肥效果。
如果体内湿气较重，可能会导致减肥效果不佳，那么，在减肥期间该如何祛湿呢？今天整理了4个方法，帮助排出体内的湿气。
长期熬夜晚睡容易加重身体的湿气，所以在减肥期间，一定要保证充足的睡眠，建议每晚在十一点之前入睡。
在饮食中加入一些祛湿的食物，如薏米、红豆、山药等，可以帮助身体排湿，另外，还要远离辛辣、油腻和高糖的食物。
适当的运动可以帮助身体排汗，从而减轻湿气，建议选择低强度、舒缓的运动进行，如跑步、游泳、健身操等。
在中医中，认为体内如果湿气过多，就会导致脾气虚弱，进而导致身体肥胖，疲乏无力，这就是我们中医常说的“胖人多痰湿”。
痰湿胖有个特点：就是腹部的肉肥满松软，臀部也特别明显肥胖，但其他地方胖的不明显；腰部就像绑上了一个垃圾袋，身体沉甸甸的总是很重，干什么都觉得费劲。早上起床容易有眼袋、头发蒙不清爽！这是因为体内的痰湿阻滞了气机的升降。
那想要减肥如何去痰湿呢？
「积水为饮，饮凝为痰」，我们的脾胃运化能力有限，有的人的脾本身也不那么好，水湿很容易凝聚，吃的好东西又多，肥甘厚味，烧烤油炸的都来招呼，慢慢就会形成痰湿。能咳出来的是有形之痰，咳不出来的体内粘稠的液体，是「无形之痰」，痰与湿互结，是体内气血运行的一个阻碍，一个路障。
既然肥胖的原因是痰湿淤堵、身体不通，那就要想办法疏通经络气血。建议用温胆汤泡脚，而不是直接喝汤药，为什么呢？因为痰湿太重的人脾胃根本运化不了，所以吃啥都上火，你想想看脾胃连平常的食物都运化不了，更何况药了。泡脚的好处是，药性可以通过经络吸收，不需要通过脾胃这一关。
很多比较猛烈的汤药，比如治疗风湿病的汤药其实都可以通过泡脚来治疗，可以避免对脾胃的伤害，效果也很好。再说啦，你每天都泡脚，都是清汤寡水的，现在加入一点温胆汤岂不是更好？
温胆汤的组成分别为：半夏、竹茹、枳实、陈皮、甘草、茯苓。什么样的人需要用温胆汤泡脚呢？
1、痰湿体质必须要泡的
到此，以上就是小编对于中医减肥方法多的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医减肥方法多的2点解答对大家有用。
