大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网上传减肥方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍网上传减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
体重管理瘦身顾问是真的吗？
体重管理瘦身顾问是真的。但是能不能瘦还是要看自己能不能坚持。瘦身顾问所起到的作用也就是给你配营养餐，运动量，各种建身等。瘦身说难是真的难，说简单也简单，管住嘴迈开腿，作息时间规律一些，多多运动不熬夜慢慢就瘦了。千万不要费劲节食会把身体弄垮的。
为什么网上很多案例，一说减肥就能瘦，而且速度惊人？
我从来不用过于偏激的方法减肥。我主要是过午不食，就是早餐午餐正常吃，中午一点后就不吃任何东西了，可以喝水。只要每天坚持，效果挺好的。毕竟只晚上一餐不吃而已 ，影响也不大，不会说饿的受不了，反而会非常期待第二天的早餐。初期是不建议运动的，等瘦到一定程度了再运动塑形就好了。我曾经这样瘦了十几斤，并且不易反弹。关键是坚持，把过午不食当做一个长期的好习惯。
减肥，就是要管住嘴，迈开腿。关键还是得管住嘴，我见过同事减肥，每天针灸减肥，但是还是要忌嘴，能吃的不能吃的，都要按要求执行，没有说想怎么吃就怎么吃，还能瘦下来的，管住嘴，就是不运动也可以瘦的，当然配合运动会瘦的更快。
网上减肥能瘦的分好几种：一是减肥机构来揽客的，告诉你我们的方法很科学，瘦的很快，加入我们，月瘦十斤不是梦；一是各种极端减肥方法的实践者，生酮饮食减肥、单一饮食减肥、辟谷、过度节食，这类的减肥效果也很显著；还有一种是我这样，积极推行健康减肥方法，按照中国超重/肥胖专家指南中的方法来指导需要减肥的人。
目前能减肥成功的方法有四十多种，总有一种适合你。意念减肥法，该吃吃该喝喝，是永远不会减肥成功的。
你目前BMI是23.1，处于健康体重范围内，如果自己没有身材焦虑，身体也很健康，不减肥也是可以的。但是体重不能再增加了，超过了65公斤体重就要进入超重范围。
建议别人减肥大部分并不是因为肥胖不好看，而是肥胖是很多慢***的独立危险因素，保持健康体重才能更长远的健康生活。
网上减肥瘦身的产品有用吗？没有的话，有没有其他的推荐呢？
我是从坑里爬出来的，之前吃过太多网红减肥产品，可能我顽固体质的问题，没有瘦下来，马上要放弃的时候，我试了一个产品，5天减了7斤，正在吃，估计会很好用，目标40斤
您好，网上的减肥产品无非是包括保健品、药品和服务等，常见的主要是一些药品和保健品。说实话，大部分是没有用的，有少部分是对减肥有帮助作用的。
首先要知道的是目前世界上并没有保证健康的情况下让人很快瘦身的产品。近年来减肥行业空前繁荣，加大夸大效果宣传的产品比比皆是，尤其是微商更是泛滥，许多产品为三无产品，没有正规的生产厂家，难以保证效果和质量。似乎吃几片神奇药片，[_a***_]抹点什么，脂肪就会被身体排掉了。且不说效果怎么样，能不危害身体健康就很不错了。那些说吃了很快就“抹平大肚子”的产品，大多可以分为几类：
2.一些来自某些缺乏药物监管国家的奇怪产品（谁也不知道里面的成分是什么）。
3. 纯粹骗人的，毫无效果，或者干脆就是泻药；
4.还有一些宣传是“纯天然”、“草药”，但其实偷偷藏了违规药物成分。
以上四种产品都不能直接分解脂肪，因为目前世界上并没有能直接分解体内脂肪的产品。而且这些药物不但不能实现排油减肥，而且会对健康造成危害。有的还会导致腹泻脱水，有的作用于神经系统减少食欲，或者扰乱内分泌体系，而且体重容易反弹。减肥产品这种东西还是要选择正规渠道购买，线下药店或网上正规店铺都更安全靠谱一些。虽然保健品和食品很多，但减肥药国家食药监局只批准了一种，就是Orlistat
到此，以上就是小编对于网上传减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于网上传减肥方法的3点解答对大家有用。
