搏击健身减肥,搏击健身减肥吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于搏击健身减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍搏击健身减肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 练习综合格斗可以减肥吗？

练习综合格斗可以减肥吗？

增肌的同时是可以减脂的，但是要通过练格斗来增肌的话这过程还是挺漫长的，而且补充摄入蛋白不及时的话，掉肌肉的速度比长肌肉的速度快多了，建议你在训练过程中喝点BCAA防止肌肉分解，平时高蛋白的时候多吃，油腻的甜的重口味的少吃

到此，以上就是小编对于搏击健身减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于搏击健身减肥的1点解答对大家有用。