运动中拉肚子减肥吗贴吧,运动减肥 拉肚子

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1. 拉肚子脱水可以喝运动饮料？

拉肚子脱水可以喝运动饮料？

严重拉肚子，腹泻引起脱水，一般不推荐喝运动饮料。轻度脱水会出现头晕、口渴的症状，可以多喝白开水，在里面加点食盐，或者喝葡萄糖水，能够平衡体内的电解质，以及维持酸碱平衡。严重的建议去医院进行检查，输液，在医生的指导下服用药物，治疗期间注意饮食的清淡。

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