大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青梅减肥健康吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍青梅减肥健康吗的解答，让我们一起看看吧。
减肥的时候可以吃青梅吗？
可以吃青梅。但是需要注意不能过量吃，每天1到2颗为宜。因为青梅过酸，吃多了会***肠胃，不利于健康。因此，青梅只能当做减肥的促进***水果，不建议光吃青梅来减肥。青梅可以制成果干、果脯、果酱等。建议饭后食青梅不要空腹吃过酸的青梅，在饭后吃青梅，可开胃消食，达到减肥的目的，同时也不至于***肠胃。
为了减肥吃酵素青梅，吃完一颗拉了10多次正常吗？
很正常啊，亲吃了说不定添加了泻药成分的梅子，然后就去拉肚子了，这就说明泻药起了作用了，体重也因为脱水而减轻了，这不就是所谓的“减肥”了么？
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基本所谓的酵素青梅，正规的厂家怕惹官司的能稍微好一点，用些质量一般般的梅子，加上些低聚木糖，再加上些淀粉酶啊、果胶酶啊等，还有听起来高大上的酶，不过鉴于这些酶吃到胃里都被消化了，那么起作用的就是低聚木糖了。但是低聚木糖效果很温和，虽然有促进肠胃的功能，但是特别缓慢。根本不可能当天就拉肚子的。
另外一些的黑作坊或者小工作室，用一些腐烂的坏梅子，然后往里加违禁的泻药成分，丧心病狂的卖给不知情的消费者。吃完就会狂拉肚子，然后还觉得因为体重变轻的很快，消费者还会觉得效果特别好。还把拉肚子的现象粉饰为排毒，殊不知，吃进去的就是毒。
所以，真心建议，亲买的这个梅子赶紧扔垃圾桶。拉肚子并不等于减肥，反而会造成人体电解质紊乱和肠胃疾病，对健康没好处，对减肥更是没有作用。
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到此，以上就是小编对于青梅减肥健康吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于青梅减肥健康吗的2点解答对大家有用。
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