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芦荟的化学成分?
1、芦荟的化学成分丰富多样，其中包括芦荟大黄素、芦荟大黄素甙以及异芦荟大黄素甙等成分。 这些成分中还包含高塔尔芦荟素、大黄酚及其葡萄糖甙，以及蒽酚等蒽类化合物。 此外，芦荟还含有槲皮素、莰非醇和芦丁等黄酮类物质，以及多种糖类，如葡萄糖、甘露糖和果糖等。
2、芦荟含有160多种化学成分，具有药理活性和生物活性的成分超过100多种，主要分两大类：蒽醌类化合物。包括芦荟素、芦荟大黄素、芦荟大黄酚、芦荟皂草苷、芦荟宁。芦荟苫素、芦荟霉素、后莫那特芦荟素等几十种，是芦荟中的活性成分，主要存在于芦荟叶片的外皮部分。芦荟多糖。
3、芦荟的化学成分可分为酚类、糖类、氨基酸类、有机酸类、萜类、甾体、酶、烷烃、矿物质等类别。芦荟具有多种功效，如促进伤口愈合，其凝胶能增强创伤表面的强度，缩短愈合时间，且有良好的消炎止痛作用。保湿方面，芦荟多糖、单糖和矿物质可有效锁水，保持肌肤水润。
4、芦荟中的主要化学成分 芦荟含有超过160种化学成分，其中至少有100多种具有药理活性和生物活性。这些成分主要分为两大类。 蒽醌类化合物：包括芦荟素、芦荟大黄素、芦荟大黄酚、芦荟皂草苷、芦荟宁等。这些成分是芦荟中的活性成分，主要分布在芦荟叶片的外皮部分。
坐骨痛怎样缓解
1、大部分的坐骨神经痛都是由于腰椎间盘突出症引起的，可以通过七个动作来缓解坐骨神经痛：第俯卧位，做小燕飞的动作。第仰卧位，交替性的将腿抬高，轮流抬起来缓慢放平。第也是仰卧位，悬空的蹬自行车动作。第坐位，手握两边的凳子边，然后把两腿抬高，尽可能抬高膝部。
2、坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛，可通过以下方法进行缓解：坐立位，双腿伸直并拢脚回勾，双手在臀部两侧撑地，脊柱延展，深呼吸，保持一分钟。俯卧，双手在身体两侧，吸气，抬起胸腔，双手离地，掌心朝上，双腿抬高绷脚背，双腿开合交替，重复五次。
3、冷敷：在疼痛的部位放置冰袋，每次持续20分钟以上，一天内可反复多次。热敷：疼痛一段时间后可用热水袋敷下腰部来缓解疼痛。冷敷、热敷交替进行。拉伸腰部，每次拉伸持续30秒以上。使用非处方镇痛药，如阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚（泰诺）。
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宝字盖加两撇在加个果念什么
1、kē 〈名〉（形声。从穴，果声。本义：筑在地洞里的鸟窝）同本义 [bird’s nest in c***e]窠，空也。一曰鸟巢也。空中曰窠，树上曰巢。——《说文》鸟鸢争食雀争窠。——白居易《问鹤》其他动物的巢穴 [nest]鸠犬竟同窠。——周昂一《边俗诗》穴宅奇兽，窠宿异禽。
2、窠 ke 第一声 意思： 昆虫、鸟兽的巢穴：～巢。狗～。 借指人安居或聚会的处所：“抛却山中诗酒～”。
3、“宀”下面两个点再加一个“悉”字念xī。拼音：xī 笔划：16 五笔：PWTN 部首：穴 结构：上中下结构 笔顺：点、点、横撇/横钩、撇、点、撇、点、撇、横、竖、撇、捺、点、斜钩、点、点 释义：〔～毐（ǎiㄞˇ）〕人名，中国秦始皇的宦官。 惜恋。
4、它、实、宵、字、宽。它tā 人称代词。称人以外的事物：这杯牛奶你喝了～。姓。相关组词：它们 其它 它心 它岐 它日 拉它 它故 骀它 委它 它肠 实shí 内部完全填满，没有空隙：～心儿。把窟窿填～了。真实；实在（跟“虚”相对）：～话。～心眼儿。～事求是。
5、宝字盖中间两撇下面一个音字是“窨”字，读音为：yìn，xūn 窨：yìn，xūn 释义：[ yìn ]地下室：地窨子，窨井（为便于检查、疏通地下管线而设置的井状构筑物）。藏在地窨里。窨藏。[ xūn ]同“熏”，用于“窨茶叶”（把茉莉花等放在茶叶中，使茶叶染上花的香味）。
髌骨软化症锻炼方法?
临床中对于股四头肌的锻炼，通常可以选用患者坐于床边双踝关节上方放一重物，然后膝关节做屈伸运动以达到锻炼股四头肌的作用。或者是仰卧于床上双下肢伸直踝关节极度背伸，然后做空蹬自行车锻炼，也可以起到股四头肌锻炼的作用。
其最常见动作有两个动作，第一个动作就是仰卧位勾脚、抬腿，直腿抬高，不用太高，一般30度左右即可，坚持10-20秒算一下，通常每天可以做100下，分3-4组完成。如此可以锻炼膝关节、大腿肌肉，维持膝关节平衡。以上动作做得差不多之后，就可以再做第二个动作，就是靠墙静蹲。
髌骨软化症的患者应注意以下情况：进行股四头肌功能锻炼：平时伸直腿，加强股四头肌的功能锻炼，股四头肌力量加强，髌骨对股骨的压力会减少；减少上下台阶、蹲起动作：年轻人需要进行肌肉练习，中老年人尽可能避免上下楼梯或者爬山等运动，减少上述运动能够减缓髌骨老化的发展。
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