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能够快速减肥的方法有哪些呢?吃奥利司他片有效吗?
1、服用奥利司他片时要严格的按照剂量正确的服用，一般是在餐中或餐后一小时内口服一片奥利司他，如果其中有一餐食物并不含有脂肪，这餐就可以不用吃奥利司他了。长期服用奥利司他片可以持续帮助人体减少脂肪的吸收。平时的饮食中应该多吃一些瓜果蔬菜。注意蛋白质、脂肪和碳水化合物的搭配均衡。
2、奥利司他片是一种减肥药物，适用于体重指数≥24的肥胖人群治疗。它通过抑制脂肪酶活性，减少食物中脂肪的吸收，帮助减肥。 奥利司他片的减肥效果良好，且不易反弹。它适用于爱美女性、产后妈妈和商务男士等群体。 奥利司他片的减肥效果因人而异，但大多数人一个月可以减轻7到10斤。
3、奥利司他需要结合低热量饮食，可以用于超重或肥胖患者的减重治疗，改善患者的糖耐量以及血脂代谢的异常，有较好的安全性和耐受性。
4、多喝水，这也是一种方法，但这种方法只是让大家的体重不会那么快增加，反过来说，这就是减肥。平时要养成喝水的习惯，完全帮助排除体内的毒素，促进肠胃蠕动，有助于消化；而且喝水后会给人一种饱腹感，可以有效防止摄入过多的食物，这样就能在一定程度上起到减肥的效果。
5、奥利司他是一款用于减肥的药物，其服用方法相对简单。通常情况下，成人应在进餐时或餐后一小时内服用一片。 如果某餐未进食或者该餐食物中不含脂肪，则可以省去一次服用。因此，若每日三餐都有进食且食物含脂肪，则通常需要一天三次，每次一片，与餐同时或餐后一小时服用均可。
