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北京世纪宝迪减肥训练营训练营简介
北京世纪宝迪减肥训练营，是一个***用全封闭军事化训练模式的专业减肥机构。它***了无氧运动、有氧运动和户外拓展训练，结合国际前沿的动感有氧操课、户外公园定向越野拓展、心理减肥和提升健康行为方式等，将训练融入自然和人文风景之中。
数十位资深教练，世纪宝迪减肥训练营由CCTV-5早安中国减肥纪实追踪栏目主教练，全国健身先生，国内外知名教练为主线核心构成，教练们以多年的运动减肥经验和专业的减肥知识技能将贡献全部热诚，积累深厚经验，为您提供无与伦比的专业健身指导。
基础体能训练：通过初期的身体机能基础训练，使身体逐渐适应接下来的运动强度，提高身体适应能力。包括肌肉力量训练、肌肉耐力训练、柔韧度训练、协调性训练和平衡力训练。克服人性弱点培养自信：通过逐渐增加的大强度训练，提升体适能的同时，重新认识自己，更深入地感受到同伴和群体的力量和关爱。
训练内容包括三大板块：基础体能训练；通过初期的身体机能基础训练，让身体逐渐适应接下来的运动强度，身体适应能力得到提升。
像你的体重现在超标了，超了20kg，也就是说，你在家有毅力的话可以坚持锻炼和合理膳食，体重也会下降的。但是估计得考研你的毅力。实在没有毅力也可以看看世纪宝迪减肥训练营的队员们是怎么训练的，110kg，50天瘦了40多斤。希望你的能够早日到达标准体重。
世纪宝迪减肥训练营成立于2008年，总部位于北京，***用全封闭训练模式。训练基地配备有美国“星驰”品牌的健身器械，确保训练的安全与舒适。基地提供数量丰富、种类齐全的有氧器械，即使训练者有膝、踝关节损伤，仍能在舒适的环境中进行高强度训练。
北京世纪宝迪减肥训练营瘦身训练营运动减肥特色
1、所有带组教练均需通过世纪宝迪减肥训练营的专业训练技能、营养知识、运动机能恢复等一系列资格认证，并持有AA***P亚洲的体适能高级私人教练认证证书。他们时刻铭记“责任”二字，以国家优秀运动员的运动经历与丰富的理论知识，成为帮助客户实现梦想的桥梁。
2、北京世纪宝迪减肥训练营作为一款瘦身训练营，旨在提供运动减肥特色服务，满足不同层次的训练需求。在训练营中，队员们并非仅仅因为体重过重而来，他们追求的是内心深处的梦想，或是追求纯净简单的生活方式，让身心得到原始的淳朴和自然。
3、室内训练——使用美国“Star Trac”品牌健身器材，最大程度避免损伤，提高减肥效果***用数10种以上减肥训练方法——跑步机、登山机、楼梯机、椭圆机、动感单车、游泳、普拉提、搏击操、kick fit、踏板操、健身球等。户外训练——每周一次风景区旅游，有效改善心理疲劳，缓解训练压力，增进团队间的友谊。
4、基础体能训练：通过初期的身体机能基础训练，使身体逐渐适应接下来的运动强度，提高身体适应能力。包括肌肉力量训练、肌肉耐力训练、柔韧度训练、协调性训练和平衡力训练。克服人性弱点培养自信：通过逐渐增加的大强度训练，提升体适能的同时，重新认识自己，更深入地感受到同伴和群体的力量和关爱。
5、北京世纪宝迪减肥训练营，是一个***用全封闭军事化训练模式的专业减肥机构。它***了无氧运动、有氧运动和户外拓展训练，结合国际前沿的动感有氧操课、户外公园定向越野拓展、心理减肥和提升健康行为方式等，将训练融入自然和人文风景之中。
北京世纪宝迪减肥训练营的减肥特色
北京世纪宝迪减肥训练营提供全面而科学的训练方案，旨在帮助参与者高效减脂，重塑健康体形。其特色包括室内与户外结合的多元化训练模式，以及专业资深教练团队的全程指导。
室内训练——使用美国“Star Trac”品牌健身器材，最大程度避免损伤，提高减肥效果***用数10种以上减肥训练方法——跑步机、登山机、楼梯机、椭圆机、动感单车、游泳、普拉提、搏击操、kick fit、踏板操、健身球等。户外训练——每周一次风景区旅游，有效改善心理疲劳，缓解训练压力，增进团队间的友谊。
基础体能训练：通过初期的身体机能基础训练，使身体逐渐适应接下来的运动强度，提高身体适应能力。包括肌肉力量训练、肌肉耐力训练、柔韧度训练、协调性训练和平衡力训练。克服人性弱点培养自信：通过逐渐增加的大强度训练，提升体适能的同时，重新认识自己，更深入地感受到同伴和群体的力量和关爱。
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