大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动减肥一个星期不拉屎的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动减肥一个星期不拉屎的解答，让我们一起看看吧。
减肥不排便怎么办？
这有可能是节食导致的，在减肥的过程中，你吃的东西比较少，并且吃的都是易消化的食物，所以他能自己在体内快速的消化，不需要你以排便的方式来消化。所以在减肥的过程中也要少量的吃一些肉类，不能一点不吃，如果一点不吃的话会导致营养不良。一定要使用正确的减肥方法，不要伤害身体。
减肥期间不拉大便，是不是便秘了？
因为节食的时候吃的东西少了可能撑不起肠子，建议早起喝一杯蜂蜜水或者温水，再吃一根香蕉，每天喝一杯酸奶，不要喝什么减//肥茶啊通//便茶还有泻叶啊决明子之类的，有的喝多了会有依赖性并且对肠胃造成二次伤害，多吃点青菜，晚上可以水煮菠菜或者萝卜条，喝汤把水煮的也吃了，也有通便效果，这些不是一天两天有效果，要坚持一周到两周，我这有做了大概一个月，已经停了五天了，大便依然顺畅，再就是如果是肠蠕动不好的话买点乳//酸//菌素//片，药店就有卖的，饭钱半小时吃，吃两片左右，吃两盒就够了，我记得两盒好像是一周的量，然后停掉就可以。
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一周无大便，是病吗？
一周无大便当然是病了，是胃肠功能紊乱，便秘的。如果没有便意，需要去医院检查一下有无巨结肠。如果有便意，但是拉不出来，需要应用开塞露，保留半小时以后，看能否大便，并按没按摩腹部和***，促进大便排出。如果大便头硬，戴上头套可以用手抠出，实在不行可以用灌肠的方法进行治疗。
到此，以上就是小编对于运动减肥一个星期不拉屎的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥一个星期不拉屎的3点解答对大家有用。
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