大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于麦当劳的减肥方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍麦当劳的减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
减脂麦当劳哪些能吃？
减脂期是许多人都会经历的一个阶段。很多人在这个时期都会开始尝试控制自己的食物摄入量，以达到减少脂肪的目的。虽然麦当劳并不是一种健康的饮食选择，但是如果你必须吃快餐，那么有些汉堡可能比其他的更适合减脂期。以下是我推荐的几种。
1. 单层芝士汉堡
（图片来源网络，侵删）
单层芝士汉堡相对来说比其他的汉堡卡路里低，加上它只有一个肉饼和一片奶酪，所以可以成为减脂期的一个好选择。
2. 麦香鸡汉堡
麦香鸡汉堡相对来说比牛肉汉堡含有更少的脂肪和卡路里，而且它还含有高蛋白质，所以它也是一个适合减脂期的选择。
（图片来源网络，侵删）
3. 四分之一磅牛肉汉堡
四分之一磅牛肉汉堡比起其它的大汉堡要小得多，因此可以使你的卡路里摄入量控制得更好。
4. 麦辣鸡腿堡（去掉酱料）
（图片来源网络，侵删）
如果你喜欢吃辣的东西，麦辣鸡腿堡是一个不错的选择。去掉酱料后，它的热量和脂肪含量都会减少，而且鸡肉含有更多的蛋白质。
减脂餐尽量按减肥的标准去点餐
1.吃汉堡时，不吃油炸的汉堡，如果非要吃，把油炸的那一层去掉，尽量选择有蔬菜和纯肉类汉堡
② 尽量不喝可乐可以选择喝零度可乐，喝咖啡最佳选择，尽量不加糖不加奶。
③鸡腿鸡翅鸡块，尽量去皮吃，油炸的，更建议去皮吃，吃里面的肉不容易胖。
4尽量不吃薯条。
到此，以上就是小编对于麦当劳的减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于麦当劳的减肥方法的1点解答对大家有用。
