大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥运动喝蛋白粉还是奶粉的问题，于是小编就整理了4个相关介绍减肥运动喝蛋白粉还是奶粉的解答，让我们一起看看吧。
瘦人适合喝蛋白质粉还是奶粉？
个人建议奶粉好
因为奶粉有个名字，叫配方奶粉，都是按照人体所需要的营养来搭配的奶粉，不同年龄阶段也有对应的配方奶粉卖。
蛋白质粉，顾名思义都是蛋白质打头阵的，主要是蛋白质营养。
体育生奶粉和蛋白质粉哪个好？
首先奶粉肯定是不如蛋***了。因为高三的学生应该是成年或快成年了，奶粉的营养价值可能更适合小孩，所以蛋***的营养价值可能更适合一些。
体育生的训练会非常的累，所以无论是训练前还是训练后，一定要补充碳水化合物，也就是一些米饭 面食等等，这样有利于训练中的状态和训练后的恢复速度。
如果不喝蛋***的情况下多吃一些肉类，鱼类，蛋类都是可以吃的。当然体育生的训练和健身的训练是不一样的，但是都是要多练多吃，吃要吃的健康，就是少放调料越简单越好！
蛋***奶粉都可以
蛋***优质蛋白丰富，不过营养单一
奶粉蛋白质略少，脂肪略多，不过各种微量元素丰富
蛋白质的维持和你吃啥关系不大，如果日常饮食特别缺乏蛋白质喝蛋***更好
如果不那么缺乏 喝牛奶补充更多微量元素很不错
体育生奶粉和蛋白质哪个好 ，如果体育生的骨肉在成长的情况下，那我吃奶粉会比较好 毕竟奶粉含钙量比较高，而且它对身体的营养都是有比较高的营养的 所以说，如果这两款奶粉混合在一起喝的话，也是会更好的。毕竟可以，抵抗能力更好，骨架生长也好
蛋***和奶粉哪个营养价值好？
蛋***和奶粉都有自己的优点。蛋***是一种高蛋白、低脂、低碳水化合物的营养补充品，适合进行高强度的运动或者想要增加肌肉质量的人。而奶粉是一种全面的营养品，包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养成分，适合普通人群的日常饮食补充。因此，两者的营养价值并不能直接比较，要根据个人的需要和情况来选择使用。
蛋***和奶粉哪个对人体更有营养？
您好，首先回答您的问题，奶粉对人体更有营养。
人体需要的主要是六大类营养
蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质，膳食纤维，缺一不可，单纯的一种营养的大量摄入不仅没有好处，反而会对身体造成很大负担。
无论是蛋***还是奶粉，营养都是不全面的，特别是蛋***，基本就是蛋白质，如果长期服用，会营养不良的。
我觉得乳清蛋***用于长肌肉，而蛋***用作营养成分。如果你想锻炼肌肉，吃植物蛋***是没有用的。我想你现在的情况是吃鸡蛋是可以的，蛋白质粉会对肾脏造成损害，所以如果只是半个小时的锻炼，我建议通常多吃些肉，鸡蛋，只吃蛋黄，这样你就够了。
到此，以上就是小编对于减肥运动喝蛋***还是奶粉的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥运动喝蛋***还是奶粉的4点解答对大家有用。
