大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身会员减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身会员减肥的解答，让我们一起看看吧。
keep瘦身计划有用吗？
有，这上面的减脂运动都是一些比较专业的方案推荐，也非常实用。
但是也需要看这一天总体的摄入和消耗情况，并根据自身身体的情况进行运动。
（图片来源网络，侵删）
因为只有当消耗量（运动量）＞摄入量的时候才会消耗体内的脂肪。
比如你白天吃得很多，而跟着KEEP做的减脂运动消耗量又低于这个摄入量的话，那么自然难以达到效果，还可能会更胖。所以需要多注意摄入和消耗之间的平衡。
然后就是建议运动由浅入深，强度逐步提高，要让身体适应这种变化。
（图片来源网络，侵删）
剪映从哪里可以关掉vip瘦身？
关于这个问题，在剪映中，无法关闭VIP瘦身功能。VIP瘦身是剪映的高级功能之一，只有购买VIP会员才能享受该功能。如果您不想使用VIP瘦身，可以选择不购买VIP会员或使用其他视频编辑软件。
到此，以上就是小编对于健身会员减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身会员减肥的2点解答对大家有用。
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