健身减肥核桃,健身减肥核桃能吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身减肥核桃的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身减肥核桃的解答，让我们一起看看吧。

1. 多吃核桃对高血压有好处吗？减肥期间能多吃核桃吗？

多吃核桃对高血压有好处吗？减肥期间能多吃核桃吗？

多吃核桃健脑，对高血压没影响，血压高多吃木耳芹菜，减肥吃坚果没事，虽然坚果油脂高，但是属于不饱和脂肪酸，不会增加脂肪，而且坚果增加饱腹感，使你少吃其他的东西，而且补充了蛋白质。减肥不能只看实物的热量，有些实物热量高，但是吸收也需要消耗热量，少吃易吸收的食物就行，像大米白面土豆。

到此，以上就是小编对于健身减肥核桃的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身减肥核桃的1点解答对大家有用。