大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于晚上做运动能多喝水吗减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍晚上做运动能多喝水吗减肥的解答，让我们一起看看吧。
晚上运动完喝水会影响体重吗？
回答如下：不会。在运动后饮水是必要的，可以补充身体的水分和电解质，帮助身体恢复。而且，适量的饮水还能帮助减少食欲，促进代谢和消耗热量，有助于减脂。因此，运动后适量饮水不会影响减脂
晚上健完身能喝水吗？
可以喝水，人在运动的时候会有消耗，另外也会出汗导致水分的丢失，因此运动后会出现口渴的情况，要及时的喝水来补充水分，以防止出现脱水的情况。不论是早上还是晚上运动，运动后都需要喝水补充水分。
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到此，以上就是小编对于晚上做运动能多喝水吗减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上做运动能多喝水吗减肥的2点解答对大家有用。
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