大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于做完运动喝安慕希减肥吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍做完运动喝安慕希减肥吗的解答，让我们一起看看吧。
减肥可以喝安慕希吗？
安慕希属于一种酸奶，所以在减肥期间是可以适当的喝一些酸奶，但是一次性不要喝的太多，因为酸奶中也有一些糖分，如果喝的太多的话，也是不利于减肥的，而且在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还需要多吃一些粗粮，包括牛奶，蛋类，包括豆制品等。
安慕希酸奶什么口味的好喝？它有什么特点？有助于减肥吗？
感觉所有多口味的总是原味销量最佳，
毕竟是经典口味么！
至于减肥功效，是所有酸奶自带的本质。
而且酸奶营养丰富，
也是健康提倡饮的。
但个人建议，
还是尽量选择保质期短的酸奶，
就安慕希酸奶来自希，原味比香草味的口感要好一点，
安慕希酸奶特别稠，嗯，每次喝完感觉就像吃了饭一样，有饱腹感。包装的话，是纸盒包装，四角折叠起来的那种。减肥不能靠酸奶，要靠控制飲食及运动来有效消耗热量减肥。
酸奶呢 毕竟促消化 至于能不能减肥我不太清楚
不过能确定的是 新陈代谢快的话 减肥还是可以的
安慕希口味的话 我比较喜欢原味啦～
原味的好喝吧。毕竟这是经典。特点嘛，口味纯正点吧。是否有助于减肥，个人认为，会有一点的 酸奶有很多的好处：处进肠胃消化，胃液的分泌等等。脂肪含量又少。完全可以当成减肥的营养食品。如果你想减肥的话，可以看一下我的减肥计划。谢谢
安慕希酸奶口味种类多样，有原味、香草味、蓝莓味、2017年，推出新的口味黄桃+燕麦，黄桃口味清甜，添加燕麦则满足人们的饱腹感，多重组合是一个极大的创新。就我个人而言，我个人比较爱喝原味的，我喜欢纯奶味的，稠一点的酸奶，饱腹感强。
安慕希酸奶***用希腊式酸奶工艺，蛋白质含量很高，奶更加干稠一些。当然香精也没少添加，所以会有一股可以闻得出来的香甜味。而纯甄酸奶是唯一没有没有添加香精的，相对来说会健康一些。对这方面讲究的人来说，纯甄是首选。口味偏甜，稠度高一点的人可以选择安慕希，我个人觉得早餐喝安慕希比较裹腹。
我觉得减肥应该需要调整自己的体质，个人体质不同，减肥方法也不同，酸奶本身也有一定热量，在每天摄入一定热量的情况下，再喝酸奶，也会发胖，我觉得酸奶一定程度上可以促进减肥，但要根据每天热量摄入的多少，搭配来喝。
到此，以上就是小编对于做完运动喝安慕希减肥吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于做完运动喝安慕希减肥吗的2点解答对大家有用。
