大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营吃不饱饭的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥训练营吃不饱饭的解答，让我们一起看看吧。
都说运动减肥，可是猪八戒西天取经走了那么远的路而且是饱一顿饥一顿咋都没瘦呢？
谢谢邀请！
作为一个用九个月时间，由193减到147的达人，有资格回答你的问题。证据看我头像。
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这里涉及一个概念:基础代谢。也就是你清醒时，一动不动状态下，24小时消耗的卡路里。
这个因人而异，和年龄，性别，种族，体型，体重，激素水平。。。。。。都有关系。
如果***用节食减肥，只要超过3天，基础代谢就会下降。最低能降到只有正常人的1/3，而且一旦下降，就再也不会回升了。
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也就是原先吃两碗饭能保持体重，现在吃一碗，还要发胖！造成越减越肥的可怕后果。
减肥是个系统工程。想交流，要专业资料的，可以私信给我！
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到此，以上就是小编对于减肥训练营吃不饱饭的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营吃不饱饭的1点解答对大家有用。
