大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身按摩减肥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身***减肥的解答，让我们一起看看吧。
推拿减肥治疗效果怎么样？
在正规的中医院进行推拿减肥的话，效果还是比较不错的，但是由于每个人的吸收情况都是不同的，所以具体的减肥效果也是不同的，而且在推拿减肥过程当中也应该控制自身的饮食，这样才能够起到好的减肥作用，如果过量的吃一些高脂肪高热量的食物，也很难起到减肥的效果，而且也容易导致肥胖的情况发生。
穴位减肥法真的有效吗？
穴位减肥法经常用来作为减肥的***方法。一方面能够抑制食欲，减轻饥饿感，帮助减少饮食，通过***穴位可以促进局部脂肪代谢，减少局部的脂肪、赘肉。腹部赘肉，腹型肥胖的人群应用穴位减肥有效果。
震动***器能减肥吗？
振动***器是有一定的好处的，你如果打算减肥的话，可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣***的东西，不饮酒，不吃含糖饮料。少食多餐，注意休息。多做一些运动，尤其是有氧运动
穴位减肥、运动减肥、节食减肥、药物减肥哪种更健康有效？
已经减肥40斤并且成功保持两年至今的我很高兴来回答题主这个问题。
在减肥这条路上摸爬滚打的我恰好题主所说到的四种减肥方法我都尝试过，下面就来具体分享一下我的经历和一些经验总结。
这个方法是中医减肥里面常见的一种，原理是通过不断的***穴位来达到降低食欲以及促进代谢循环来达到减肥的效果，听起来是比较健康的。
当时我是在公众号上面看到有一个还比较有名的整形美容医院在做减肥疗程推广活动，一个疗程包括针灸一个疗程+埋线一个疗程。
针灸是隔一天扎一次，全身上下会扎十来个穴位，埋线是直接将羊肠线刺入穴位中达到不断性的***。说实话，
节食减肥我主要是用的21天减肥法+三日断食减肥法。说实话，确确实实也有坚持下来，一个月整体下来体重有少10斤，但是！这是我选择的最后悔的减肥方法！
因为接下来我就陷入了节食减肥的副作用中，包括姨妈出走半年、患上了暴食症、整个人变得非常抑郁，暴食完了以后因为极度害怕反弹又学会了催吐。前前后后大半年的时间里简直就是生不如死！
奉劝大家，节食减肥的方法真的害人！
到此，以上就是小编对于健身***减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身***减肥的4点解答对大家有用。
