运动减肥后皮肤变黑怎么办,运动减肥后皮肤变黑怎么办呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动减肥后皮肤变黑怎么办的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动减肥后皮肤变黑怎么办的解答，让我们一起看看吧。

1. 我减肥后皮肤变黑了，怎么办啊？
2. 人瘦了以后气色，黑了好多怎么办？

我减肥后皮肤变黑了，怎么办啊？

首先皮肤的变黑与减肥并没有直接关系。一般人体皮肤的变黑主要与体内黑色素的合成有关，是因为黑色素的合成才导致了皮肤的变黑，要想使皮肤变白就需要分解黑色素，而紫外线是黑色素形成的关键因子，所以只要平时多注意避免太阳的照射就好了

人瘦了以后气色，黑了好多怎么办？

人的气色是由气和血来润养的，减肥分好多种，有的减的是水分，有的是盲目的节食，有的是剧烈运动的排汗，这些都对五脏有损，正确的减肥是运脾养胃增气运血，深呼吸，拍八虚，打八邪，平衡阴阳，通经络才能面如桃花。

减肥的吧，要蛋白质，瘦肉，蔬菜，水果，每天都要吃，运动对各个器官好，器官好了皮肤也会亮亮的，每天出去要做好防晒，太阳伞或是太阳帽，就算是早上也要带哦，不要小看早上的太阳

到此，以上就是小编对于运动减肥后皮肤变黑怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥后皮肤变黑怎么办的2点解答对大家有用。