本篇文章给大家谈谈梁宏达说减肥健康，以及梁宏达讲对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
学会自律,别让放纵毁了你的生活
1、所以自律往往是痛苦的，因为你要放弃很多微小的欲望，而且这些欲望往往都是很容易满足的，所以我称之为廉价的放纵，然后你要去承受无法满足它们的失落感。而坚持自律，不放纵自己，虽然让你失去了很多廉价的快乐；但坚持到最后的结果一定是苦尽甘来，而且收获的价值也一定是昂贵的。
2、意识疗法认为面对心中如火的欲望，坦然面对就好了，守住自己的内心就好了，不被欲望所牵制就好了，延迟对欲望的满足感，这就是自律的能力，欲望并不是前来摧毁你的，欲望恰恰是前来成就你自己，完善你自己，实现你自己，生活亦然。
3、其实，就这几点，你如果能够90%的完成，就已经很出色了，自律不是因为自律而自律，这应该成为你的一种习惯和态度。注意锻炼身体，任何的优秀都建立在有一个好的身体，这样也更有效率。一个人要想有多优秀，就看能控制住自己到什么程度，不管是工作和生活，都是这样。
4、停止浑浑噩噩，得过且过，从严格的自我管理开始改变，别让不自律毁掉你的人生。早安！淡定，故不伤；淡然，故不恼。欲望是壶里沸腾的水，人心是杯子里的茶，水因为火的热量而沸腾，心因为杯体的清凉而不惊。当欲望遇凉，沉淀于心，便不烦，不恼。不要嘲笑他人的努力，不要轻视他人的成绩。
自律者出众,懒散者出局
自律者出众的下一句是懒散者出局，这句话原文是：自律者出众，懒散者出局，只有越自律，才会越自由。人只有越努力才会越***，越自律才会越成功，可以说自律才能遇到更好的自己。古今成大事者，不仅要有旷世之才，更要有坚韧不拔的意志，可以说青史留名的成功人士，绝大多数都是高度自律的人。
韩愈在《进学解》中说：“业精于勤，荒于嬉。”懒散者，只能出局。自律者出众。梁宏达说：“自律就是狠，对自己狠得下心，狠得下手。
自律者终将脱颖而出，而懒散者往往被淘汰。自律的人，必定是勤奋的，诚信的，也是可靠的人。具备这些品质的人，距离成功已经不远。相比之下，懒散者由于懒惰，往往难以完成很多事情。勤奋可以带来成功，懒惰则可能导致失败。
生活在舒适圈里，就像温水煮青蛙，舒服不了多久就会被淘汰出局。懒散可以轻松一小会儿，却会艰辛一辈子，吃不了自律的苦，就不得不吃生活的苦。哪有什么生而优秀，所有强大都是自己逼自己。***都会做计划，定标准，严格执行才最难能可贵。
一个人只有控制好自己才不会被淘汰，而那些游手好闲只能淘汰。
与之相反的状态就是懒散。目标常立常新，行动起来三天打鱼两天晒网，遇到困难与阻碍，便会自动放弃，这就是一种懒散。选择怎样的一种状态，便会收获怎样的结果。自律者出众，懒散者出局。这是一个适应于任何学习、工作、生活的定律与规则。
关于梁宏达说减肥健康和梁宏达讲的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
