大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医减肥方法j的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医减肥方法j的解答，让我们一起看看吧。
中医的方法能减肥吗？减肥的“真言”不是“管住嘴，迈开腿”吗？
《减肥，简单实用的小方法！》
在现代社会中，由于生活质量的提高，食品的多元化，很多人都因为节制饮食，造成了营养过盛的肥胖，今天推荐几个方法有助于减肥：
①白萝卜，食用白萝卜能促进新陈代谢，减少脂肪对皮下组织的堆积。
④绿豆芽，绿豆芽有较多的水分，被身体吸收的热量较少，不容易形成脂肪在皮下的堆积。
身体肥胖的人群，长期食用这四种蔬菜能够有效轻身减肥，使身体更加健美。
①用料：各种水果都可以吃。
中医的方法能减肥，肥胖是脏腑湿，阳虚。脏腑功能弱，脏腑的气场也较弱，容易向四面八方脱去皮肤而形成肥胖。肥人的脏腑不断外脱，慢慢脏腑功能继续不降，堪至哀竭。中医有些药引气归元的药，如肉桂，高良姜等等。肥胖可用补疗，一般用热补，温补，平补，把虚的脏腑功能补到升高，虚的脏腑气场就强大起来，比皮肤的气场大，虚的脏腑变强了，就不会外脱了。脏腑功能强了，会处理多余的脂肪。肥人就可以减肥了。中医的气疗也可以减肥，道理与补疗一样。练肾，练脾，练胃，练小肠，练啊练啊，肾脾胃小肠的功能升上，气场就強了，不会外脱，减肥有效。气疗也可以把元气归元，把皮肤的气吸入肾脾胃小肠。皮的肥肉就会瘦了。中医说气聚成形，气散形小。我可以把肥脸练瘦，瘦脸练肥。肥脸练瘦的气方，把脸的气向后向下吸，就可把肥脸练瘦。瘦脸练肥的气方，把头里的气向四面八方吸到头皮去，不能出。这样就可以练成肥脸。不能自学，要有气疗高手在旁指引才能练，切记，否则不负责。
为什么大医院、小医院都没有减肥科，中医、西医都不能减肥？
减肥最好的方法：晚上不能太迟吃饭，最好五点半左右吃饭，吃个五、六层饱。暴饮暴食，碳酸饮料，都会肥胖。还有就是丁香医生所说的喝冰水、吃冰激凌可以养生都是骗人的，我们身体如果寒湿气重就会凝滞，发生淤堵，就会肥胖，不要相信丁香医生的鬼话。我们应该做到适当的体育锻炼，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，合理安排自己的生活、工作方式，你不会胖的。脾湿的人更应该不吃寒冷食物，加强体育锻炼，控制饮食，生活规律好也不会虚胖的。
肥是脂肪堆积成了身体的负担，不可能想减就可减少。
唯有人自身健康加强，气血望盛，有能把多余的垃圾净化消耗掉，身心才能飞黄腾达。
值得注意的是，所有肥胖者，脊柱都不正。
不是脂肪重量拉弯了脊梁，就是脊梁侧弯倒致了脂肪堆积如山。
脊柱一正，气望血盛，
气望血盛，垃圾无影
肥胖在当今社会很常见，但是肥胖症很少。绝大多数是饮食不注意引起的肥胖，也就是说这部分人不是病，国外肥胖症比中国多，在医院已经开展这方面研究及治疗，也只是针对肥胖症病人，对一般超体重的肥胖人也只是探索减肥。我国出现肥胖也就是这些年的事。生活水平越来越高，人们胡吃海旁，生活不规律，饮食不规律，再加上食品安全问题等，使得部分人体重严重超标。需要减肥，另外还有部分女性稍有丰满，体重不是超标严重，为了美也千方百计减肥。医院又没有纳入收治科室，满大街看到减肥所，从针灸减肥，到减肥食品，基本套路就是让你多花钱，给你一套少吃饭的减肥方案。最后减肥没效果，有的甚至造成营养缺乏而致病。这种情况要是在医院就严重了。减肥靠药物，靠食品，靠什么物理方法（抽脂等）可以说没有作用。管住嘴迈开腿，良好的生活饮食[_a***_]，比其他方法都管用。国外国内有做手术减肥的，但是比较贵。减肥效果也只是在研究观察阶段。总之一切减肥方法都不肯定。
谁说“中医”不能减肥？你问问那些从业人员，哪个都会用“中医”给人减肥，虽然它们不懂什么是现代医学，什么是营养学，什么是运动学，但它们什么病都敢“治”，什么“药”它都敢给你灌，它们嘴里就没有“治”不了的病，癌症艾滋病都“能治”别说减肥啦，不信你拿钱来试试。
因为肥胖是营养问题，要减肥就得从营养方面着手，从根本上解决肥胖问题!现在不管是大医院还是小医院，不论是中医还是西医，首先都没有清楚认识到肥胖问题是营养问题，第二是认识不到肥胖的根本原因，就不会找到解决肥胖的根本方法，也不会有好的减肥效果，比如说中医的针灸减肥，还有用中药健脾化湿、泻下、利尿的方法减肥，等等，由于认识不到位，方法不到位，难以收到可以无限重复的，让大多数肥胖者都可以彻底减肥的确切疗效，因此都不能从根本上解决肥胖问题，难当减肥大任!
所以大医院、小医院、中医、西医都不设减肥科，有的设了，也因为没有特别有效的手段，开展不起来，又撤了!
中国有一亿多肥胖人口，三亿多超重人口，而且超重和肥胖入群还在不断快速增加，肥胖问题严重威胁着人们的健康，谁能堪当重任，组织精锐技术队伍专门研究，拿出行之有效的可行方案来解决肥胖问题呢？
到此，以上就是小编对于中医减肥方法j的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医减肥方法j的2点解答对大家有用。
