大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老婆姐减肥方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老婆姐减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
我姐很胖，168cm，200斤，她还不减肥，自己还不着急，反而感觉自己是一个快乐的胖子，别人都急死？
你告诉她胖人不健康，比如太胖容易引起高血压高血脂高血糖，而得了这些病以后，好多东西都不能吃要忌口的，还要多多运动很辛苦的。不妨再给她举一些类似的例子，相信你说多了，她就会听进去的。
现在怎么这么多女人减肥？
0-18岁的女人：这个时候的女孩应该还没有减肥的意识吧，小的时候不用，高中的时候那么辛苦，还想什么减肥呀!不过现在的孩子早熟，可能减肥的计划在很小的时候就有了!
18-21岁的女人：女人最灿烂的年龄，当然会爱美了，保持一个完美的身材比什么都重要，魔鬼般的身材能吸引那么多同性异性的目光，想一想就流口水呀，这点虚荣心，哪个女人都想要噢!所以要减肥!
21-24岁的女人：水桶和倭瓜般的身材怎么能吊到心仪的男生呢，虽然不以相貌取人，但是谁都知道美女养眼呀!所以要减肥!
24-27岁的女人：谁不希望能在婚礼上穿上最漂亮的婚纱，能留住最美丽的瞬间呢?婚纱当然要显摆完美身材了，胖嘟嘟的，可爱了还好，如果没什么特色，那才叫惨呢，为了婚纱，拼了命也要减肥!
27-30岁的女人：营养够了，孩子健健康康的生下来了，妈妈的身材也走样了，总不能一直这么走样下去吧，不耽误孩子的情况下，一定要把身材恢复正常，产后的臃肿没有哪个女人能受得了!不减肥的女人，肯定是吃不了苦头，或者抵挡不住美食的诱惑，可是，女人的虚荣心是不会少的，相信大多数女人都会选择减肥恢复身材的。
30-33岁的女人：做了妈妈的女人开始呈现一种成熟美，这种成熟美当然不能被冬瓜似的身材给毁掉了，所以要减肥!
33-36岁的女人：这个时候的女人，孩子不会那么闹了，可以去幼儿园了，家庭稳定了，事业上也该有点突破了。做个举止文雅有魅力的成功女人，除了保养皮肤之外，身材也是相当重要的噢!再说了，每次去幼儿园接孩子，也要让孩子觉得自己的妈妈在那么多人当中好靓噢，哈哈!
36-39岁的女人：相夫教子，家庭美满，事业小成，身材当然要锦上添花了!保持住30岁女人的魅力!
39-42岁的女人：女人的致命期慢慢开始了。都说40是女人的一个坎呀，过了40，皮肤开始松弛，身体开始发福，不能让这个状态蔓延下去呀!一定要保养皮肤，保持身材。更重要的是，40岁还是男人的坎，这个时候的男人，事业有成，成熟稳定，是年轻女人追逐的对象呀!咱家里摆个丽人，成熟美丽、气质高雅、知书达理，还教子有方，这么美满的家庭，男人还舍得出去鬼混吗?
42-45岁的女人：保持女性的优雅，不能发福，不能发福!
其实现在减肥不仅仅只是为了好看，更重要的是因为健康，太胖了会导致身体容易三脂高，然后身体机能代谢慢，而且哪个女生不喜欢自己是漂漂亮亮的，穿好看的衣服，买衣服的时候不用买大码，直接拿起模特身上的就可以穿，出门还不被人家说真胖之类的，你瘦下来之后会发现简直不要太好了
谢邀！
这些声音很熟吧，对，就是天天发生在我们身边的。
首先，身体健康需要
上个世纪，很少有人会把减肥挂在嘴上，减肥的词儿也不流行。现代物质生活条件优越了，同时也随着工业化的不断前进，所以人们在饮食上，开始了肆无忌惮，有了很多选择权。比如，很多的高能量、高脂肪、高糖食品。与此同时，现代科技化***展，让人们办公现代化、足不出户就可以办理很多事务。循环往复，使人们能量摄入超过了能量消耗，而导致体内脂肪积聚过多，产生超重和肥胖。
在我国，肥胖人数日益增多，肥胖(超重)会引起很多慢病的发生，所以肥胖已经成为不可忽视的严重威胁国民健康的危险因素。
其次、形象美感需要
人们物质、经济各方面都优越了，所以人们对自身条件的要求也不仅仅是吃饱肚子，而是让自己有一个健康、完美的身材。
丑从胖开始，现代人都很注重外在形象，虽说能力比形象更重要，但是，形象往往走在能力之前，为什么不能把自己变成一个形象好，而又有能力大人呢。
由于生活水平的[_a***_]，人们的审美也发生了很大的改变，特别是对现代社会来说，对女性的审美似乎都比较高，不管是女性本身，还是其他人，好像只有瘦的，白的，高的才是好看的，她们对身材的要求也越来越严格，减肥，反而成了一种必须要做的事，为什么会这样呢？
第一：审美的改变
现在不管男女老少，大多都认为瘦一点的女生才是好看的，健康的，有想法。在职场中，长得好看，身材苗条的人似乎比较吃香，在各方面业务的发展也比较容易；在恋爱中，男性考虑的一般先是脸蛋，再是身材，脸蛋如果占很多优势的，身材可能没那么重要，所以迎合普遍大众的审美，女性自然想要保持身材，去减肥。
第二：证明自己
有的女性因为肥胖受到了很多困扰，很多人的嘲笑，所以给了她们想要减肥的心，想要证明自己的心，于是减肥，节食，保持身材，改变这种糟糕的状况。
第三：为了健康
不管怎么样，过度肥胖对身体健康还是影响很大的，所以为了健康，女性也是会去减肥，保持一个良好的身体状态。
第四：为了自己
其实，女性减肥，最大的受益者还是自己，可以穿好看的衣服，有一个良好的仪态，去面对所有事情，谈一份美好的恋爱，自信的走在别人的面前。
女性为什么生完孩子后会发胖，怎么减肥也回不到过去？
多数人会比生前胖一点的，当然也有恢复成原来一样或更瘦的，这都有不同的原因。变胖的是哺乳期为了孩子有充足的乳汁过量的摄入了营养物质，哺乳期结束却习惯了吃得多的方式也没调整饮食导致发胖。由于产后需要照顾宝宝，长时间休息不好精力不足导致内分泌的紊乱或基础代谢率的降低也会发胖。但如果根据科学的分析自身情况还是可以找到适合自己的方法瘦下来。关键是要有坚持的毅力，管好嘴迈开嘴。
生完孩子后胖了可以瘦回去，可能人家为减肥付出了努力；也可能是照顾孩子家庭太累太辛苦。
体重回不到过去也很正常，随着年龄变大，人体新陈代提速度下降，再加上孕期哺乳期吃的多，胃被撑大了，食量很难控制。
还有种胖叫压力胖[呲牙]
但不管哪种情况，即使你的体重瘦回去，身材瘦下来，体型要回到孕前是几乎不可能的，毕竟怀孕生育对身体的影响不只是表面的变化，还有骨骼，这个是通过简单的饮食运动很难调理的。
保持一颗乐观向上简单的心❤️，让心灵保持年轻。
那要看产后妈妈是属于哪一种胖？有时并不是胖，也有可能是因为体型被改变了，毕竟娃娃在我们身体里住了那么久了啊。
女性产后发胖也分很多种类型，比如有全身胖、腹部胖、四肢纤细身体胖等。我们产后骨盆会前倾，突出扁平宽大的臀部，松弛的腹部肌肉，加上有母乳喂养，胸部又变大，接着连双肩也变得厚实。[微笑]总之呢，往往有时不仅是胖，还是因为产后体型已经改变，一时让我们实在无法理解和接受。
我孕前属于非常瘦的类型，产后腹部肌肉松弛点，但松弛程度能接受，不过我不怕这点松弛啊，娃娃一天天长大，只要不偷懒！每天一点点锻炼身体，恢复出厂设置也不是不可以呀。
而且女人还是有点肉肉好，不容易生病，还有更多体力可以应付生活里的大事小事一桩桩！何况带着孩子呢，麻烦事多着呢。
[玫瑰]
我怀二胎小宝去称重时也只有55—56公斤，本身属于偏瘦体质，手腕脚腕纤细，产后母乳喂养宝宝，熬夜还作息不规律，人只是越发显瘦，加上还自己带大宝、兼做家务事等，瘦得更厉害。
[微笑]
我们女性身体曲线的变化，是可逆的，但贵在坚持锻炼和有恒心毅力的持之以恒！
等孩子没有夜奶、正常作息，脱手让他独立，而妈妈就可以恢复正常睡觉、饮食习惯，人就不会有虚胖、显老，体型和体重在运动的加持下，也会有改变！
[玫瑰]
产后想减肥并不是一件简单的事情。
为什么母亲在产后更容易发胖？
我坐月子一天吃六七顿饭以补充活力，同时喂养婴儿足够的水，这也使我的身体在月子里发生了明显的变化，“胖了十斤”。
母亲的身体恢复在6个月内是黄金时期。
母亲分娩后，有人帮忙带婴儿的身体会恢复更好。如果妈妈独自带孩子，他们将像我一样吃饭不规律，这使您的健康变得更胖。
女性最佳怀孕年龄为22至29岁；我有一个24岁的朋友怀孕了，生完婴儿后体重根本没有长，但是当她出生时30岁那年二宝，她的体重原来只有100公斤。
因此，对于女性来说，在生完孩子后必须注意坐月子。
妇女生完孩子后，请不要做这三个动作，否则可能导致月子病发作。
不要觉得女性在月子期间不需要做任何事情。对于许多妇女来说，他们仍然需要分担一些家务，洗衣服，做饭甚至收拾房屋等，但必须注意女人的月子期不是一件家庭作业，但是您必须记住不长时间蹲着不利于女性盆底肌肉恢复，尤其是当孩子出生时几天，即使要上厕所也要小心。
如果母亲生完孩子后坚持给孩子的母乳喂养，那么他们更容易减肥。当然，不必担心自己的身体发胖。
我就是属于这样的，生完孩子再回不到从前了，目前生孩子三年了，肚子还像四五个月大，不过也要看个人体质，有的体质生完很快就恢复，有的胖嘟嘟即使怎么锻炼也很难瘦下去，我现在感觉臀部都比没有生孩子的时候大了宽了好多
到此，以上就是小编对于老婆姐减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于老婆姐减肥方法的3点解答对大家有用。
