大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥健康食品即食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥健康食品即食的解答，让我们一起看看吧。
疯狂减肥ing，各位有没有好吃不胖人的即食鸡胸肉品牌推荐？
推荐楼主金锣健食力低脂鸡胸肉，是烧烤味的，而且入味很渗透，肉汁很丰盈，一点儿不干不柴也不腥。而且它的脂肪含量低于3%，比生鸡胸肉的脂肪含量还要低，蛋白质含量也很丰富，100g大概含有26g蛋白质。信我，入股不亏！
听身边减肥的朋友说藜麦对减肥好，是藜麦即食好还是买原料回来煮好？
藜麦确实非常火，很多明星达人都在食用，用来控制碳水化合物的摄入，从而达到瘦身健康康的效果。其实糖尿病人也非常适合吃简碳藜麦饭，因为藜麦的升糖指数是只有35，而粗粮一般都有50以上，更不要提我们常吃的大米了！
（图片来源网络，侵删）
简碳，故名思义，就是减少碳水化合物的摄入，属于健康新颖的轻食品。上面这位朋友问，藜麦是买生的自己来煮，还是买已经加工好的藜麦饭。我认为，各有千秋，生的藜麦你可以煮饭、煲汤、做茶、做沙拉等，平时有空完全可以一施拳脚。
（图片来源网络，侵删）
而对于白领人士、血糖高的人群、需要控制体重的朋友，我建议就是吃已经加工过的即食型藜麦饭。一是加工过的藜麦饭，没有那种苦味，而且一碗刚好是50克，也就是一两，对于这些人群来说，既能满足能吃主食的欲望，又能控制碳水摄入，而且营养齐全，一天吃一碗，基本上一天的主要营养都基本满足了。象这种加工好的藜麦饭，市场上不是太多，你可以去京东淘宝，有个叫轻妃的品牌特别不错，很多小女生特别喜欢。
到此，以上就是小编对于减肥健康食品即食的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥健康食品即食的2点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
