大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥健身表哥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥健身表哥的解答，让我们一起看看吧。
很多人说等我有钱了我也去健身、那么健身跟有钱没钱关系大吗？
健身与钱有关系，但是关系不大。首先，如果有钱的话，可以到健身馆锻炼，哪里有专业指导教练，根据你个人的需求，制定科学的健身计划，当然，收费是昂贵的。如果没钱的话，走步、跑步、跳舞、打拳等也可以健身。
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条件好的，可以去健身房办张卡，请个私教啥的。但是现在315曝光了，教练也并不专业。只是个销售罢了。我本人不愿意去健身房，我喜欢清静，也不喜欢一进去就被人围着卖课程。很烦。
我现在就在家自己锻炼，各种俯卧撑，仰卧起坐。哑铃。我只是想让我的身材看起来健康一点，并不是为了追求健美型身材。平时喜欢看各种健身教学视频。这已经够用了。
希望大家都能拥有理想身材！
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健身跟钱没多大关系，在哪里都能健身，每个城市都有健身公园，只要你不是为了专业得塑形就可以。
我健身的目的就是为了强身健体和塑形，夏季时，每天早上七点到公园先慢跑二十分钟热热身，然后才开始练单杠，刚开始的时候，力量不够，做不了几个，动作也不标准，但每天坚持练，就能正手做几十个了。
刚开始的一个星期，我每组五个，每次十组，第二个星期每组十个，每次十组（周末可以适当休息，练完后胳膊实在酸痛，做不了引体了）可以适当看个人能力加减。
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另外，你想要练腿的话，可以做深蹲，双腿并拢，蹲到底，再站起来，将腿伸直。每天一百个。这两项训练，坚持一个月，身体就会有显著变化。
到此，以上就是小编对于减肥健身表哥的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥健身表哥的1点解答对大家有用。
