青年减肥健身,青年减肥健身操***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青年减肥健身的问题，于是小编就整理了1个相关介绍青年减肥健身的解答，让我们一起看看吧。

1. 16岁男青年如何科学有效的减肥？

16岁男青年如何科学有效的减肥？

谢谢邀请，16岁正是长身体的大好时候，不能在吃上进行减肥，千万不能节食减肥，而且必须让自己吃饱，营养必须跟上去，科学提倡少吃勤吃，多吃一些水果蔬菜，多吃瘦肉牛肉，尽量减少油腻。每天多进行体育锻炼，我认为打篮球比较好也有助于身高增长。

到此，以上就是小编对于青年减肥健身的问题就介绍到这了，希望介绍关于青年减肥健身的1点解答对大家有用。