大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于汤圆减肥笔记方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍汤圆减肥笔记方法的解答，让我们一起看看吧。
晚上吃汤圆会长胖吗,减肥期间能吃汤圆吗？
在减肥期间可以少量的吃汤圆，但是不建议吃的过多，最好可以选择在白天的时候吃汤圆，如果是选择在睡觉之前吃汤圆，很有可能会影响到减肥的效果，而且会导致身体发胖的现象。在减肥的时候也要合理的安排饮食，一日三餐荤素搭配也不要过度的去节食，最好可以少吃高脂肪高热量的食品。
减肥者一星期吃一次黑芝麻汤圆一次吃10个可以吗？
黑芝麻汤圆的热量：
（图片来源网络，侵删）
热量(大卡)311.00
碳水化合物(克)44.20
脂肪(克)13.80
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蛋白质(克)4.40
纤维素(克)2.00
汤圆在制作中因加入不同的馅料，其营养含量也各不相同，但大多以糯米粉为皮，不宜消化，不可多食。到此，以上就是小编对于汤圆减肥笔记方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于汤圆减肥笔记方法的2点解答对大家有用。
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