大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥操瘦瑜伽垫运动推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥操瘦瑜伽垫运动推荐的解答，让我们一起看看吧。
最近想做减肥操可是家里没有瑜伽垫，用爬行垫行不行？
所谓瑜伽垫，一般也就是35公分宽，1.5米长（也有大小号）左右的泡沫材质的软垫，也不是很厚，撑死1公分。
你在床上、沙发上（前提是不是太软的席梦思，要不然动作会走样的）、地毯上，都可以做瑜伽的，如果你家地板比较干净，在地板上也可以直接练啊！
你说的爬行垫，应该也可以，easy thing！
祝你拥有好身材！
瑜伽垫可以寖在水里洗吗?我的瑜伽垫浸泡在水里洗刷的，怎么才能干呢？
可以用水洗。
1，先用毛巾浸在溶有洗衣液的水中，注意洗衣液不能加太多，然后拧干直至擦拭干净，然后放在阴凉通风处晾干就行了。
2，如果垫子已经非常脏了，浴缸加满冷水，再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因为任何残留，都会让以后瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子，冲干净。用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余水分，放开晾干。
瑜伽垫可以浸在水里洗。清洗瑜伽垫方法：工具：洗涤剂、毛巾、脸盆或其它盛水容器、清水步骤：
1、用脸盆盛放清水，加入适量洗涤液，搅拌均匀。
2、将毛巾放入脸盆，沾湿后拧干毛巾。
3、用毛巾擦拭瑜伽垫，将瑜伽垫上的污垢擦净。
4、将脸盆换上清水，并将毛巾用清水洗干净。然后用感觉的毛巾擦拭瑜伽垫，将瑜伽垫上的洗涤液擦净。此时瑜伽垫清洗完毕。
5、最后，将瑜伽垫放在通风的阴凉处晾干，不能放在阳光下暴晒，瑜伽垫会裂开。晾干之后用瑜伽垫背带装好或者直接使用。注意事项：为确保卫生，最好每隔一周就清洗一次瑜伽垫。如果垫子已经非常脏了，浴缸加满冷水，再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因为任何残留，都会让以后瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子，冲干净。用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余水分，放开晾干。不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。其中的细菌会导致毛壤炎，真菌易致体藓、脚气，而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁时诱发过敏性皮炎和哮喘。瑜伽垫时间长了汗渍会越来越厉害，建议清水冲洗，另外，成本不是很高，使用一段时间后建议更换，以免细菌滋生。
汗滴到瑜伽垫上面怎么办，洗还是擦？
看看垫子上面有没有弄脏和臭味，要是没有的话没就必要清洗了，弄点清水加点醋或者酒精擦一擦就行了，毕竟洗的活要很久才干，要几个小时才能干，如果是atman-anda的话应该是可以直接洗吧，因为这个干的快，不过要注意不要让瑜伽垫放在阳光下暴晒。
到此，以上就是小编对于减肥操瘦瑜伽垫运动推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥操瘦瑜伽垫运动推荐的3点解答对大家有用。
