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减肥月经推迟或者月经不来怎么办?
过度节食的女性,由于身体脂肪的突然减少,此时卵巢的内分泌功能可能会受到影响,这可能会导致月经周期的推迟,甚至闭经。因此,此时此刻有必要立即恢复正常饮食。同时,去医院用彩色多普勒超声检查内膜厚度,然后先服用***以允许月经。此时,通常建议服用尤思明或妈富隆等药物进行对症治疗。
运动过度或节食减肥导致月经推迟或不来,该怎么改善?
从月经的产生机制看,阴血是月经的物质基础,气是推动血行的动力,而气血的化生均来源脾胃。脾主统血,脾气健旺则统摄有力,血循常道而不外泄。故《女科经纶》:“妇人经水与乳,但由脾胃所生。”《素问•太阴阳明论篇》日:“脾者土也,治中央,常以四时长四藏。各十八日寄治。不得独主于时也。脾藏者,常著胃土之精也。土者,生万物而法天地,故上下至头足,不得主时也,”可见脾土在月经整个过程中起了至关重要的作用。《医宗金鉴•妇科心法要诀》说:“先天天癸始父母,后天精血水谷生,女子二七天癸至,任通冲盛月事行。”薛立斋说:“血者水谷之精气也,和调于五脏,洒陈于六腑,妇人上为乳汁,下为月经。女性节食,使后天水谷摄入无源,化血乏源,以致血海空虚,无血可下,致经血量少或闭经。《女科撮要》有云:“其过期而至者,有因脾经血虚,有因肝经血少,有因气虚血弱。”可见月经后期多与血虚、血少、血弱有关。脾胃精气充盛,则冲脉盛,血海盈,月经以时下。若脾胃虚弱,气血生化无源,则月经稀少或经闭。
建议:1.每天运动一小时左右。2.目测体脂率不准,最好做一个人体成份分析。体脂率过低的话提高体脂率有望恢复月经规律。3.中医妇科调理。
该吃肉吃肉,该喝汤喝汤
保持好心情;
适量运动,,;
不要节食,
不能节食,
不准节食,
减肥月经推迟怎么办?
体重多少,要看身高!不能光顾着减肥,而损害了身体,很多减肥以后都会出现月经紊乱的现象,也有很多会气血不足,所以现在要做的就是调整好心态,保证正常的体重,吃些补气血的东西,慢慢应该会好起来的!
按照减肥食谱吃也有可能造成身体不耐受,还有可能导致你的血糖偏低,体内激素水平降低。减肥其实是可以吃任何东西的,但是要控制量,而且吃的要营养均衡,并且要做一些运动,让你的身体保持动态平衡,因为运动出汗可以排出体内的废弃物,提高免疫力,提高代谢。如果可以做一些减脂训练和力量训练,提高肌肉量,让你的基础代谢提高会更好哦。
过度减肥体重下降过快或者消瘦,会导致月经不正常或者不来月经。女性不要盲目减肥,减肥后过度消瘦、营养不良会导致月经周期不正常或者不来月经。减肥后如果不来月经,是因为营养不良、减重过快导致,需增加体重,体重增加后患者有可能会恢复月经;但是也有些人即使体重已经增加月经周期也不会恢复很快。体重增加后还是不能恢复月经,需要用雌激素和孕激素来治疗。因为雌激素过低会影响女性正常生理需要,比如***发育、***发育,甚至骨量丢失加快等。所以在减肥以后不来月经、雌激素过低应该用雌激素和孕激素做人工周期治疗。
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