大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥竹笋腌制方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥竹笋腌制方法的解答，让我们一起看看吧。
泡椒笋热量？
每100克泡椒竹笋所含热量约为50大卡，低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维，有利减肥，钠盐含量过高。
泡椒竹笋具有很高的营养价值，泡椒竹笋当中含有大量的粗纤维成分，能够其实为身体补充营养，而且还可以增加肠道的消化能力，对减肥有***作用。
（图片来源网络，侵删）
泡椒笋每百克热量14大卡，热量很低。
主料
竹笋300克
（图片来源网络，侵删）
辅料
野山椒100克，大蒜3瓣，葱半根，姜3片，红尖椒3根，花椒1汤匙，八角2粒，白酒1汤匙 食盐2茶匙，白醋2汤匙，水1杯
步骤1
（图片来源网络，侵删）
竹笋洗净后切片,放入沸水中，并加1茶匙盐焯烫半分钟后捞出沥干水分。
步骤2
步骤3
泡椒笋尖
33 大卡/100克（可食用部分）
营养元素 每100克
热量 32.98 大卡
蛋白质 1.60 克
脂肪 0.60 克
碳水化合物 5.20 克
膳食纤维 1.00 克
到此，以上就是小编对于减肥竹笋腌制方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥竹笋腌制方法的1点解答对大家有用。
