大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于局部腿减肥方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍局部腿减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
做臀桥这种局部锻炼，1.可以减去大腿和臀部多余的脂肪吗？2.这个是减脂运动还是增肌的？因为本身有点？
1、不能。
2、臀桥锻炼的是臀大肌为主、股四头肌为辅的力量训练，不能减脂。
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4、减脂就需要每天摄入的热量，小于消耗的热量，简而言之就是少吃，多运动，以有氧运动为主，跑步、游泳、跳绳、有氧操等。
大腿外侧局部麻木怎么回事？
大腿外侧局部麻木主要原因有有很多情况,比如局部经络不通引起的,可以做一些保健缓解,比如拔罐、刮痧治疗等,还有可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的，首先要改变生活习惯,比如可以每天睡硬板床，睡一段时间会有所改善,还可以定期做***按摩,这些都可以减轻或者缓解病情,所以在确诊前要对症下药.
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到此，以上就是小编对于局部腿减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于局部腿减肥方法的2点解答对大家有用。
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