运动减肥强身健体的例子,运动减肥强身健体的例子有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动减肥强身健体的例子的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动减肥强身健体的例子的解答，让我们一起看看吧。

1. 励志的减肥实例有哪些值得推荐？
2. 你身边有没有真实的不怎么吃饭减肥成功的例子？
3. 女朋友举例子王一博180cm 56kg,让我减肥（本人180-76kg，肩宽，骨架大）我该怎么办？

励志的减肥实例有哪些值得推荐？

我自己是从17年8月下旬开始规律性的减肥，一开始的体重差不多是84kg左右，然后到17年12月底已经稳定到60kg，18年1月稳定到了58kg，牛仔裤从34的尺码到29尺码，一般的上衣尺码从XL到S号

你身边有没有真实的不怎么吃饭减肥成功的例子？

有这样的例子，也确实瘦了不少。确实是饿瘦的。但是我还是不太赞成这种减肥方法。

变瘦确实让人看着精致，赏心悦目。但是方法还是适当的好，饿着总觉得不妥，多少还是对健康有损害的。适当的运动，合理的饮食，愉快的心情，都有助于减肥，祝你瘦身成功！

女朋友举例子王一博180cm 56kg,让我减肥（本人180-76kg，肩宽，骨架大）我该怎么办？

兄弟你这个身高体重应该算很完美的了，只要不是肥肉都在肚子上的那种，

建议可以换个女朋友（哈哈，开个玩笑），

1.你可以科普些健身知识给你女朋友听，

2.你要让她知道，太瘦没有安全感，具体怎样让她知道，自己动脑筋哦

希望我的回答能帮助到你

要了解健身方面的小知识，关注我哦

到此，以上就是小编对于运动减肥强身健体的例子的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥强身健体的例子的3点解答对大家有用。