大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动减肥能吃红豆汤吗吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动减肥能吃红豆汤吗吗的解答，让我们一起看看吧。
红豆绿豆山楂红枣减肥法有效吗？
红豆绿豆解毒，山楂健脾养胃，红枣补气养血，同时补充多种功能，比一个个更有效、更全面。把四个煮在一起做成粥，煮到豆子腐烂。这时，你必须趁热喝。只有当天气热的时候，效果才会好。如果已经冷却，可以稍微加热。这种减肥没有药物减肥那么不舒服。
想知道头条那么多医生发那个红豆薏米汤说祛湿减肥的到底有没有用？
有用的，红豆薏米汤对湿气重的虚胖类人群效果很好，但是胃寒或者脾虚人群不适合。现在老李给你分析分析为什么红豆薏米汤可以祛湿。
红豆，理气，通经。治疝气，腹痛，血滞经闭。利肠胃，消水肿，润泽肌肤，美白补湿，除斑，凉性。红豆薏米汤的话取红豆的通气薏米的祛湿作用，所以在一定程度上比单纯的薏米祛湿效果好，同时配合红豆通气，有效的把淤堵的经络打通，从而达到祛湿减肥的效果。
但是红豆薏米的话还是要注意薏米的品质跟煮的时间，一般来说要煮一个小时以上才能把薏米的功效熬出来，地道薏米效果更佳，煮出来的薏米水更粘稠，祛湿效果更好。
我是洛洛，很高兴回答你这个问题。红豆薏米茶的话，它本身就是有祛寒去湿的效果。那么你要说它有没有减肥的效果呢？这个也不一定要看自己的体质的。以致又分为很多种。但是经常喝喝还是对自己还是很有好处的。那么下面我们就来聊聊哪些体质，喝薏米茶，会很容易瘦一点呢。第一种:有些人他就是日常不怎么健身又容易暴饮暴食，还容易熬夜喝冷水啊，喝吃冰块什么的。日常怎么减肥都减不下去。这种人他是属于虚胖。也就是体内的湿气跟寒气累积得比较多。这个时候呢？经常喝薏米茶喝多了，ta的寒气跟湿气以及那些垃圾毒素就会排出来了。自然而然的他就瘦下去了。主要因为经常熬夜，暴饮暴食，饮食不规律从而累积在自己的身体里面就会有很多的垃圾毒素以及湿气跟寒气。那么喝薏米茶的时候，它本身就有去湿去寒排毒的功效。那么她喝的时间久了，自然而然的体重也就降下去了。
第二种:平时自己饮食规律，并且不暴饮暴食。经常健身，正常时候也经常喝开水的女孩子呢。那么这种女孩子她体内的垃圾毒素更吃气跟寒气是比较少的。喝红豆薏米茶的话，效果是比较低微的。从而就不会感觉到自己瘦了。但是经常喝一直喝的话对自己还是很有好处的。喝的酒了效果也就出来了，什么东西都是要坚持的。毕竟你本身底子就很好。那么它只是起到一个***的作用。如果要减肥的话，还是需要自己的饮食规律以及经常健身的？那么红豆薏米汤茶它究竟可不可以减肥呢？如果你要纠结答案的话，可以从很多方面来讲。它毕竟是食材。从食材方面来讲，它不含油脂无糖无盐，经常喝确实是可以让自己瘦，但是效果的话可能也没有那么好。只能说它是有附带性的那种作用。不可能什么东西都要依靠，吃来瘦的，首先你还得靠自己的。从减肥这方面来讲的话，它可以说是一种茶。本身茶可以算得上是一种饮料吧。要靠一款饮料来减肥的话，那可能是不太现实的。只能说他是可以让自己可以排湿排寒的吧？他剪掉的不是我们体内的油脂，而是我们体内多余的湿气和寒气而已。所以呢，在我们的感觉上会感觉自己瘦了，但其实是没有的，只是我们把体力那些湿气和寒气给排出来了而已。所以说究竟有没有效果呢？效果可以说是有，只能说是低微，但是经常喝对自己身体还是很好的。我的分享就到这里了，希望可以帮助到你。
很多方法都需要坚持的过程，湿寒不是一招一兮就积累的，是长期的饮食习惯和生活习惯，以及地理位置环境，所以，很多好的方法是需要坚持的，每一个人的体质也不同，针对调理方法也会有差异。总之，好的方法需要坚持！祝福大家身体健康
这个我喝过 口感还行 减肥没效果 但是我坚持喝了半个多月，舌头没有以前那么白了，而且早上起来舌头也没有以前那么胀了，牙印也没有那么深了。但我每次喝几天之后都会左腹部一个部位疼，也不知道是怎么回事？
感谢头条的邀请回答！
减肥呢对于女性来说是个永久的话题，每个人都有不同的经验和体验，其实呢道理很简单，少吃多动，可实行起来却有太多人达不到目标，究其原因不在乎知道做不到！
因为我们没有明白一个最重要的因素，那就是你要有真心减肥的决心，在这个理念下，没有减不了的肥，没有戒不了的烟，
那么说了这些，要大家明白一个道理，什么红豆薏米水啊什么多喝水之类的，不是说你减肥该吃什么而是控制总量，数量控制不住就控制热量，
总之，就是简单的事情重复做，
重复的事情坚持做，
一定[_a***_]
到此，以上就是小编对于运动减肥能吃红豆汤吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥能吃红豆汤吗吗的2点解答对大家有用。
