大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自制一健康减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍自制一健康减肥的解答，让我们一起看看吧。
自制酵素排毒、减肥真的很有效吗？
现在非常流行自制蜂蜜柠檬水，柠檬百香果等饮料，据说可以发酵产生酵素，而且水果含有的一些物质可以达到美白，排毒，瘦身的效果。
家用冰箱保鲜温度一般是0-10℃，而酵母菌和乳酸菌发酵温度是在27℃左右，基本的温度条件都达不到，何谈减肥呢？
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而且添加的糖，和蜂蜜，可能会让你变胖哦！更可怕的是自己制作的过程中做不到无菌，搞不好对身体反而有害，想尝试酵素的可以考虑入手grn的酵素果冻，口味多热量少，但是酵素本身就是我们身体中的酶，并不能减肥，只是***减肥，促进身体新陈代谢哦
🎀减肥还是七分吃，三分练最靠谱！
到此，以上就是小编对于自制一健康减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于自制一健康减肥的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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