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38岁女性每天减肥***
口服七DAYSLOST脂肪分解因子，每天1次，每次1粒。 每天食用1根胡萝卜，助于加快脂肪代谢。 坚持每天20-50分钟基础运动，防止反弹。 定期记录体重，每7天进行一次对比。减肥失败与反弹原因 - 运动不足：长期坚持运动可减重，但停止后易反弹。
岁女性每天减肥*** 减肥好的方法：减肥整个过程要快，7天能减肥七斤以上甚好；不要太复杂、过于辛苦的减肥过程，难以坚持；不要消耗太多时间的减肥方法，宝宝很忙；不要越减越胖的，反弹；健康减肥，不伤身体；符合以上等等因素都是好的方法。
平衡膳食。每天按***均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。靠运动减肥，越减越肥。
根据您提供的信息，这位38岁的女性身高55米，体重147斤。要判断是否超重，我们可以参考体重指数（BMI）的计算方法。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的。
小红书可以说是智商检测的圣地了，里面有很多奇奇怪怪的减肥方法。比如说皮筋绑手指头能瘦，还有什么每天一杯阴阳水排出五斤宿便。
一个很富态的成年女性,***如她可以锻炼减肥,身上脂肪少了,变成正常体型...
更年期的女人，很容易发胖 女人到了更年期以后，由于内分泌出现了变化，让很多中年女性感觉，喝水都长肉。这是因为随着月经量的下降，乃至消失，很多中年女性的基础代谢能力下降了。 这对于很多女性而言，是正常的，内分泌紊乱出现的一个后遗症就是发胖。王小丫在中年以后发胖，是正常的。
看看女神袁立的中年状态吧，昔日拥有魔鬼般曲线身材的她，现在竟然快胖到认不出了，穿着宽松的黑裙现身也难掩真实的圆润身材，这抢镜的多层下巴更是令人出戏，看起来十分富态圆润，中年发福这个词在她身上似乎更加明朗化。
女性肥胖类型分类肥胖类型的分类有几种不同的方法，一般对于妇女肥胖可分为如下几种：束带状肥胖——脂肪堆积区主要分布于背部、下腹部、髋部、臀部及大腿，类似肥胖生殖无能综合征者的体形。大粗隆型肥胖——脂肪主要分布于股骨大小转子区域及***、腹、***等部位，更年期后的肥胖多属此型。
对于中年女性来说，如何保持体重正常？饮食适度。如果一个人想控制体重，就要保持身材。一定要多注意饮食。应该加强锻炼。不会，熬夜特别容易造成疲劳肥胖。还需要控制身体减肥，防止熬夜，有一个健康的作息时间。饮食，合理的饮食对保持体重还是很重要的，然后多锻炼身体，多运动，跑步也可以。
但颖儿硬是让女主变成了个富态的***。 虽然脸很好看，但是作为女主，体型确实不过关了。 颖儿进组拍戏的时候是120斤，剧组都说她有点胖。 她就开始吃药减肥。 一周减了8斤，然而又反弹到了130斤，还瘦不下来。 于是就有了胖胖的言情剧女主角。 戏播出后，颖儿被群嘲。 作为演员，她想到了减肥。
对于女性而言,运动减肥都有哪些误区?
1、此外，误区三认为多运动能消耗过量食物。这种做法只能偶尔为之，因为如果经常以延长锻炼时间作为过量饮食的借口，实际上可能使自己陷入[_a***_]训练的境地中，导致身体无法从疲劳中恢复过来。对于经常过量进食的人，建议在下一次有氧训练中稍稍增加点强度或适当减少下一餐的热量摄入。
2、误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一两听易拉罐或吃几块西饼辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。因此，要想获得持久的减肥效果，除了从事运动外，还应从饮食上进行合理调控。
3、运动时交感神经兴奋，抑制了肠胃的活动，消化液的分泌减少，久而久之，就会妨碍肠胃的有效排毒，引起肠胃病。再则，运动时，装满食物的胃受到较大的震动，会牵扯固定胃的韧带，长期下去会改变胃的正常位置，有碍胃部的正常消化代谢功能。在饭后半小时到一小时后，才可以开始运动。
4、误区运动强度越大越好 运动有很多种，有的运动强度很大，有的比较缓和。运动的时候一定要注意强度的选择。特别是女性的负荷量有限，在运动的时候，如果选择自己身体“承受”不了的运动做，会是心脏及机体负荷不了，影响心脏的健康。运动时，注意心率要提高到最高和最低的安全心率范围内。
5、女性减肥有何误区（1）不吃早餐有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康，还会影响一天的工作。（2）脂肪是肥胖的孪生兄弟，只有与脂肪“绝缘”，才能获得苗条的体型其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。
6、盘点女性运动瘦身的误解1 “减肥先减胸” 真相：因为这句话，许多女孩子都在担心身体其它部分还没什么变化的时候，胸部倒先变小了。
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