大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥运动后能喝白酒么女生的问题，于是小编就整理了5个相关介绍减肥运动后能喝白酒么女生的解答，让我们一起看看吧。
减肥期间能喝白酒吗？
减肥最好不要喝酒，因为酒精属于高热量食物。如果你想坚持减肥成功，最好制定一个长期且合理的减肥计划，一般短时间内是不能迅速减肥成功的，贵在坚持。同时除了注意饮食规律及合理性，还要适当的运动，但千万不要过度，这样反倒会适得其反。
下午运动完，晚上喝二两白酒，是不是白锻炼了？
运动后，不要马上进食和饮酒，至少要两小时后，先喝一些汤和蔬菜，再吃一些蛋白质食物和碳水化合物，以保护胃粘膜，然后再可以适量喝点小酒，有助于缓解疲劳，是有益无害的。
本人的最好方法是必须锻炼身体，***用时间的选择，目前的身体胖了，减肥的最好方法是锻炼身体，饮食方面清淡食物，下面先从锻炼身体的时间的佳能，早上5，55分钟起床，6，σo出来广场锻炼身体，减肥了！健康了。先散步2000米一5000米左右，2，中步走550米左右，3，大步走即50OO米左右，4，正步走是全身体运动的最好健康方法，精神好，运动中享受快乐的治疗效果！第二，在饮食物以五谷杂粮调理是中老人健康，长命的最好方法！黑芝麻，黑豆，黑小米，以粥，芥菜丝，白菜，黑木耳，等。这些食物是一种健脾胃不好的食物。因此，我本人已经坚持几年时间的佳能收获。由原来的18o斤，目前为止已经是13O斤左右，身体健健康康。苗条。健壮，精神盛旺。皮肤色好。功能键位了！谢谢！
二两白酒按说不会阻止你锻炼的成果，当然了，也得看你的酒量[捂脸]
你是要塑型还是要减脂？如果体重不再下降，看看自己的各种围有什么变化没？
锻炼能达到的结果很多，如果你练力量，那体重不降反升也正常，毕竟肌肉比肥肉沉！
该坚持的一定要坚持，多少人都败在毅力上。最重要是了解自己的目的是啥？[呲牙]
要视你健身目的是什么！
如果你是为了参加健美赛，喝酒会减少你睾丸素分泌，好不容易通过锻炼撕裂的肌肉纤维，得不到修复的机会，从而严重影响你肌肉生长，等于是白练！
如果你是一个业务健身爱好者，下午四五点钟的锻炼，机体分泌了多巴胺，愉悦了你的身心，锻炼完冲个凉，再跟一帮好友推杯换盏把酒言欢，少酌二两，身心愉快！多好[呲牙]
经常喝白酒能减肥吗？
白酒可以促进血液循环加快血流量，能去除身体的寒气和湿气，但对减肥没有太大的作用，减肥可以通过运动来减肥，运动45分钟以上可以燃烧身体脂肪，还可以激活身体的每个细胞，让身体每个细胞都处于健康状态，提高身体机能，有利于新陈代谢，促进身体毒素的排出。
经常喝白酒会[_a***_]体重吗，***如不喝白酒了，能自己减掉体重吗？
谢邀。我认为有直接关系！
虽然不知道你喝的是哪种白酒，但曾经有人统计过，一般的300 大卡（2两），那么2~3两白酒的话，应该会让你每天在喝酒这一项上，多摄入300~500大卡的热量。啤酒同理，一瓶500毫升的啤酒的热量大致在160大卡左右。
300~500大卡是什么概念呢？慢跑30分钟~60分钟（以下运动热量消耗表仅供参考）
所以，你每天喝酒，但运动没增加的话，你多摄入的热量就变为了脂肪，直接储存在了体内。
同时，还有两个隐性的问题值得注意。
开始经常喝白酒会增加体重，因为喝总要有好吃来相享受。食欲会大增，多食必然增加体重，但最后长喝白酒的人，食欲就减退只喝少吃饭，会减少 体重 。也是减少食量结果，还可能的生病更多。是可能因病减量，胃病经常有，廋子会多些。酒不喝，隐有了，很难控利的比抽烟一样 。如果是没有酒隐，也没有必要谈论人的变化。你正常生活，谁也不会硬灌酒喝。你无酒隐，更无不必要担心自己。喝不喝如何喝是自己的事。酒是人生幸福，不是人生痛苦，但你酒隐存在了，就招人不待见，更不要身体好坏，再好能力，也会被人打折扣，怕误事。
谢谢邀请，个人感觉喝白酒跟增加体重没有必然联系，首先科学依据我就不摆了，就谈谈我身边的事例，我认识的亲戚朋友中，喜欢喝白酒的人基本上就没有很胖的，因为喜欢喝酒所以自然的，吃的饭和菜就少了，摄入的能量也不算多，所以不会长胖。反而是喜欢喝啤酒的人基本上都有小肚子，可能这就是你腰围增加的原因吧，而且每天适量喝点白酒对身体健康是有好处的！
谢谢邀请!
单纯饮酒，是不会引起肥胖的，戒酒后体重肯定会回复。
白酒的主要成分是乙醇，每克乙醇可产生7千卡热量，酒精体外燃烧都见过，熊熊大火还是蛮吓人的。
大家千万不要被这么多的能量吓爬。其实在体内酒精却产生很少能量。我们看看酒精在体内是怎么代谢的：酒精首先肝脏中转化乙醛，然后转化为乙酸，绝大部分的乙酸生成二氧化碳和水，最终通过尿液排出体外，这一步产生的能量不能被身体吸收。只有一小部分进入三羧酸循环产生可供机体吸收的能量。
所以单纯饮酒，是不会导致热量摄入而导致肥胖的。
但是饮酒为什么会发胖呢？酒精会增进食欲，酒后易饿，常常喝酒的时候说，老板再来一盘花生米，这一点才是导致真正肥胖的真凶。当停止饮酒后这一现象也就不复存在了，所以体重就会下降。
不管怎么样，酒精对人体的危害很严重，想想我都害怕。建议戒酒，改善生活习惯。
这是我的回答，祝你生活愉快。
根据个人体质，我每天中午喝二两，晚上半斤，如果中午不喝，晚上喝一瓶白牛二，我的体重从110-125斤，20年没变过，还是希望大家不要喝那么多，喝酒伤身，因为我的工作性质养成的坏习惯，现在尽量改正，如果人到中年切记不要贪杯，喝酒多了，危害很大，偏瘫，中风，甚至危及生命，所以告诫各位朋友，美酒虽好，莫要贪杯。
减肥期间喝酒了，第二天怎么吃体重才能不增加？
酒的热量很高. 容易发胖，而且需要肝来解酒！
同时肝脏是人体脂肪代谢最大的器官！
肝功能下降也就意味着，脂肪代谢就慢！
即便是发胖了！第二天少摄入些热量！第三天体重也就回来了！
之所以发胖是因为连续持续性的摄入高热量高脂肪
高糖份的食物！
那要看你喝的什么酒 了 ~~兄弟~
体重一般不会增加
一瓶350ml的啤酒内含143千卡的卡路里，等同于一个切片面包的卡路里。可以提供能量，不会储存在身体，所以啤酒不会直接引发肥胖症的。
喝白酒就不好说了
酒精的热量是 700 大卡/ 100 克。一两白酒的热量是 240 大卡，每天喝白酒，一年胖 11kg 。而根据全国卫生统计中心公布的一项研究结果显示，近 20% 的男性和 6% 的女性每天仅从饮酒中得到的热量就超过 300 卡。
喝果酒
果酒是拿白酒浸泡制作出来的，相比其他酒类，酒精度低，但也含酒精的。果酒含酒精就不说了；要命的是还含糖，在制作时大多会加冰糖。糖分如果高，摄入糖过多，喝多了就容易胖。
你现在也已经喝了~还能怎么办，多喝点水吧，这样有利于冲淡胃中的酒，也更利于体内酒精的排出，减少人体对酒精的吸收。
另外，喝了酒，排尿的频率会增加，酒精通过胃部进入到血液之后，会让人体体温升高，让体内水分大量蒸发。所以多喝些水，也有利于为身体及时补充丢失的水分。
到此，以上就是小编对于减肥运动后能喝白酒么女生的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥运动后能喝白酒么女生的5点解答对大家有用。
