运动完能吃酸辣粉吗减肥,运动完能吃酸辣粉吗减肥可以吃吗

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1. 酸辣粉热量是多少呢减肥期间可以吃吗？

酸辣粉热量是多少呢减肥期间可以吃吗？

酸辣粉里面的粉主要***用的是红薯、和红苕还有豌豆调制而成的。酸辣粉热量为每100克***.61大卡，碳水化合物14.61克，脂肪3.87克，蛋白质1.81克，纤维素0.66克。酸辣粉本身的热量虽然不是很高，但是里面含的调料的热量是很高的。而且我觉得粉类的东西特别吸油，这么一碗下去，吃了很多油，减肥就不要吃了，有网上说酸辣粉热量不高，减肥可以吃的，但是个人经验看，最好不要碰，吃进去之后，你会很容易上火，而且没有饱腹感，只是贪图了一时的解馋***。

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