大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于豆芽减肥健身的问题，于是小编就整理了1个相关介绍豆芽减肥健身的解答，让我们一起看看吧。
体质属痰火湿热的人，就是有火的人，要经常吃绿豆芽，能减肥你说呢？
大家好，我是烘焙顽家，毕业于中医类院校，很高兴能和大家分享！ ——如果喜欢，快快关注我吧—— 让我们一起在这里，吃吃，喝喝，聊聊美食！
首先从中医的角度来了解一下绿豆芽吧，绿豆芽性凉味甘，归心、胃经，主要的功效是清热解暑、解毒利尿，主要用于暑热烦渴，小便不利，坏血病等，所以说火气比较大的，可以适量的吃，同时要注意脾胃虚寒的人不适合长期食用，从现代药理作用来分析，绿豆经过发芽后增加了维生素C的含量，可治疗坏血病。同时还可以降血脂、软化血管、预防消化道癌症。
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综合上面所说的，上火的时候，选择吃一些可以绿豆芽，但是要因人制宜的哦！
到此，以上就是小编对于豆芽减肥健身的问题就介绍到这了，希望介绍关于豆芽减肥健身的1点解答对大家有用。
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