大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动减肥脂肪肝能好么吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动减肥脂肪肝能好么吗的解答，让我们一起看看吧。
减肥减下来了，脂肪肝就会消失吗？
脂肪肝减肥后病变程度会减轻，但不一定完全消失。
脂肪肝的发病原因比较复杂，主要与患者的营养不良、肥胖、长期大量饮酒或者某些药物***、代谢性疾病等因素有关。患者发生脂肪肝时，适量地运动，同时限制高热量和高脂肪食物的摄入，可以减少营养物质转化为脂肪，增加现有脂肪的消耗，控制脂肪肝患者的病情加重，但不一定能完全消除脂肪肝。
比如药物***引起的脂肪肝和某些代谢性疾病引起的脂肪肝，需要针对病因进行治疗，原发疾病得到控制后才可以彻底控制脂肪肝。
如果脂肪肝的病情比较轻，减肥后脂肪肝可能会消失；如果脂肪肝的病情比较严重，一般减肥后脂肪肝不会消失。具体分析如下：
脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，如果脂肪肝的病情比较轻，只是轻度脂肪肝，患者可能会出现疲乏感、食欲不振、乏力、轻度肝肿大、上腹隐痛等症状，患者可以通过运动和控制饮食的方法来减肥，从而有效缓解症状，一段时间后，脂肪肝可能会消失。如果脂肪肝的病情比较重，已经发展成中度脂肪肝和重度脂肪肝，患者可能会出现食欲减退、腹泻、乏力、厌油、腹胀、肝区隐痛等症状，患者通过减肥的方法只能控制体重以及病情的发展，但一般脂肪肝不会消失。
我身高168.2021年5月以前体检都是血脂超标，当时空腹体重大约72-73公斤，检查血脂和转氨酶超标，中度或者轻度脂肪肝；今年体重降到66公斤左右，血脂和转氨酶已经正常，脂肪肝根据检查的护士小姐姐说还有轻微的一点点！
前面体检，重度脂肪肝，开始控制饮食，主要是晚餐少吃。去年体检时，医生说中度脂肪肝。
今年上海疫情，关在家里实在是无聊，跟着刘畊宏跳操，到今天早上，减重20斤。期待再体检时，脂肪肝已经没了[耶]
完全可以，减肥减脂是可以治疗脂肪肝的，尤其是对于肥胖性脂肪肝，通过减肥可以减轻体重，减少内脏脂肪，改善脂肪肝，这是目前治疗脂肪肝的基础手段，一般认为体重减少10%，脂肪肝会得到缓解甚至消失。减肥不能太快了，每周控制在减重0.5一1.0公斤，要循序渐进，过快的减肥会加重肝脏负担。不能过于剧烈，要体重缓慢下降，这样才能有效不反弹。
减肥最要紧的是控制饮食，重点控制碳水化合物的摄入，要多吃蔬菜，水果不能多吃，每日半斤水果足够了，补充优质蛋白质，像瘦肉、鱼、牛奶等等。要给予低脂饮食，避免高糖食物尤其是精加工食品。不饮酒，定期复查肝功能、肝脏彩超，观察脂肪肝的恢复情况。
到此，以上就是小编对于运动减肥脂肪肝能好么吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥脂肪肝能好么吗的1点解答对大家有用。
