大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不用运动减肥药推荐知乎的问题，于是小编就整理了1个相关介绍不用运动减肥药推荐知乎的解答，让我们一起看看吧。
不想运动，不想吃减肥药，不想节食，能有什么办法可以减肥？
这说的不就是我吗，不运动，不吃减肥药及减肥产品，不节食，真的可以瘦的，一年瘦了20斤，但不一定每个人都能瘦。少食多餐+读研，不知不觉就瘦了，***期疯狂进食也只是胖了四五斤，开学回学校就减回来了
减肥太难了，我五天下去十斤，一个月20斤，正常吃饭，不运动，更是每顿饭吃饱。
（图片来源网络，侵删）
1：疫情期间我胖了40斤，原来坐在肚子上是没有肉的，后来肉乎乎的，真心发愁。疫情期间一天最少五顿饭，快睡觉的时候还要点个麻辣烫。
2：亲身经历也是经验。我从小就是胖，我妈还说能吃是福，多吃点，我小时候一口气能吃五个肉包子，家里蒸的那种很大。直到高一，失恋了，那滋味美滋滋，吃不下饭，一个星期喝口水都是心情好，一下减肥40斤，180斤到了140斤，也饿出来胃病，很久才养好。大二外出学习，没地方吃饭。160斤瘦到了135，印象深刻。这是因为疫情又胖了。就去了一个拔罐减肥的地方 我也很郁闷，为什么肚子上，胳膊上拔罐？人很多。其实我感觉这个确实很简单，还是食谱有用。
3：个人感觉主要是还是吃上下点决心，当时食谱上有。吃水果只能吃一些利于消化的，蔬菜只能吃一些长在土以上的，肉只吃瘦肉。但是每一种在这一顿饭里面，都只能吃一样。也就是说如果中午你吃牛肉，这顿饭各种牛肉随便吃，其他的不能吃了。
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不想运动，不想少吃饭，不想吃药只能在吃上节制一点，可以按照我说的试一下。
到此，以上就是小编对于不用运动减肥药推荐知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于不用运动减肥药推荐知乎的1点解答对大家有用。
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