大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥方法栗子舞蹈的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥方法栗子舞蹈的解答，让我们一起看看吧。
蒸40多颗板栗配稀饭，会影响减肥吗？
会！
板栗中含有大量的淀粉，热量很高，100克板栗的热量是212大卡，而100克米饭的热量才112大卡，可想而知，板栗对长胖的贡献率。
（图片来源网络，侵删）
除此之外，板栗的GI值是60，属于中等升糖指数的食物，减肥尽量吃低等升糖指数的食物，所以还是少吃板栗吧。
实在想吃，吃个四五颗就行啦，减肥重要嘛。
另外，稀饭的GI值也不低哦。
（图片来源网络，侵删）
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到此，以上就是小编对于减肥方法栗子舞蹈的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥方法栗子舞蹈的1点解答对大家有用。
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