大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥方法不流汗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥方法不流汗的解答，让我们一起看看吧。
有没有不流汗、不挨饿、不吃药、不伤身体的减肥方法推荐？
绝对有！吃粗粮就好了。我就是很能吃但是从来不长胖。他们都说我是易瘦体质，真的不是，曾经我也是小胖妹，而且也吃过减肥药也担心结婚生完孩子会再发福。后来生完孩子以后一斤没长160的身高体重84斤维持了十几年没有特意维持，正常吃饭水果零食牛肉排骨从不忌嘴，但是我更爱吃粗粮和水果，不喜欢吃巧克力饼干和各种甜食。曾经长到108斤就是爱吃巧克力吃的。现在的我努力吃因为太瘦啦并不好，现在96斤维持了一年多了。
针灸减肥。针灸减肥作为一种健康绿色的减肥方法深受减肥爱好者的喜爱。
针灸是以经络穴位为基本基础，应用中医整体观念辨证施治的一种外治疗法。具有健康无副作用，疗效显著的优势。
针灸减肥的原理就是通过针灸特定的穴位，给予穴位特定的***量，达到一定抑制食欲和加速代谢的目的。
在针灸减肥的穴位选择上多以脾经和胃经腹部的穴位为主，比如天枢穴，大横穴，梁门穴，滑肉门穴，腹结穴等穴位为主，并配合四诊合参根据个人体质再配伍一些补泻穴位，调节人体的整体阴阳平衡。
不光是针灸，也可以通过推拿的方法达到减肥的目的。
和针灸的基本理论一样，都是中医学中的经络腧穴学。推拿的时候通过手法点按穴位，给予穴位特定的***，可以加速代谢，通畅胃肠道。推拿的一般也以腹部经络穴位为主，并配合其他的穴位共同调理。效果显著。
关于减肥这个话题还是要说的是，有一些朋友已经很瘦了，还是要继续减轻体重，甚至不惜牺牲自己的健康作为代价，是很不理智的。
只要是一个人健康，体型匀称，没有因为过度的肥胖而带来潜在的健康风险，就不应该过多的关注体重。不管是各种减肥方法，都要有几点要注意的问题，首先不能损害健康，其次不能过度追求体重的下降，还有就是不能急于求成。
只出汗不运动能减肥吗？为什么？
只出汗不运动，出的只是身体的水分
要减脂肪，需要运动才可以
运动不出汗，才是健康的减肥。
那么不出汗的运动有吗？
言归正题，只出汗不运动，就像大热天在那坐着，汗腺都大开着，细菌和***都会轻松进入，那么脂肪细胞这些懒货就得行动起来，把皮肤的空隙填满。
可汗腺没法堵，那就让皮下一层厚厚的脂肪来堵吧。
于是，脂肪细胞大大有了存在感，让人的主观意识也认可它们的作用。
于是，脂肪细胞里脂肪变为理应大量存在，那么你想想，出汗会减肥吗？
到此，以上就是小编对于减肥方法不流汗的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥方法不流汗的2点解答对大家有用。
