大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营女生哭的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥训练营女生哭的解答，让我们一起看看吧。
你们有没有经历减肥痛哭的那一个瞬间？
有，减肥确实是一个很辛苦很漫长的过程，但是，身材体重管理，应该都是大部分女生都比较关注的一个问题，当你看到身材苗条穿什么衣服都好看的的衣服架子女生你会不会羡慕呢，当自己被别人说胖的时候，你心里又会不会突然觉得有股酸劲儿呢，当你进了衣服店里，看到自己喜欢的衣服，却又因为自己胖而穿不上或者穿的不好看你会不会痛恨自己身体的那一寸寸肥肉呢，我自己也是从一个胖MM过来的，小学开始发胖，总被熊同学恶喊胖妹，自卑跟内向也是从那时候开始的，高中时期开始有瘦身的倾向，大学生活过得有点休闲放纵又胖了些，毕业后参加工作发誓自己不能再继续胖下去了，通过运动跟饮食管理，硬生生的把自己体重从110多斤控制到88，瘦下来后整个人真的也自信了很多，包括很多以前不敢穿的衣服现在也能穿上了，减肥过程很痛苦，但是不减肥其实更痛苦，减肥更多的还是通过个人的意志力，平时也可以多看下一些减肥的成功案例激励下自己，变瘦变美，应该都是大部分女孩子的追求
你有过因减肥而饿哭的时候吗，是什么让你坚持下来了的？
很多人说不必在意别人的眼光而活，但当很多人都对你说，你胖了，这个时候，你就会坚定自己的减肥决心了，同时，最持久的坚持在于你自己确实想遇见更好的自己，这个才是最重要的，不是吗？！我就是这样慢慢减下来，但减肥也要注意方式，节食不可取，运动加少吃，晚上不吃主食，很快就能减下来，当你想看到那个曾经“苗条”的自己时，你就会有所行动和坚持。瘦下来之后，在生理上也能提高自己的健康水平，在精神风貌上，你也能看到一个励志向上的自己。
总之，只为遇见更好的自己。
我减肥过程中还没有饿哭过，有时候晚上饿的很了，就吃点低热量的东西，第二天看到体重下降了就觉得是值得的😀
我是四年前开始减肥的，因为体检说有轻度脂肪肝，如果不控制体重，以后就会变成中度脂肪肝、重度脂肪肝，再过十年就会转成肝硬化，最后是肝癌。我有些害怕，所以就下决心开始减肥。先开始在公园走路，跑步，但膝盖痛，天气不好还锻炼不成。后来找到了一家合适的健身房，就办了张5年的健身卡，健身房里四季恒温，不冷不热，锻炼完了还可以洗澡，这样就可以天天去锻炼，有很多操课、单车课，舞蹈课，瑜伽课。我开始去了就去上有氧的操课，刚开始体能跟不上，累的趴在地上，休息一下咬牙坚持下去，过段时间体能就跟上了，每天喝很多水，吃高蛋白的食物，一个月就减了一、二十斤。觉得浑身轻，每天锻炼完后觉得神清气爽，人也特别有精神，体重减下来了，偶尔吃个喜欢吃的热量高的食物，体重也不会增加，就这样我的体重一直保持了四年多，打算一直坚持下去✊
有过，上大学的时候特别注重身材，奈何自己是易胖体质，多吃一口都是罪恶，那会体重保持在96斤左右，我身高163。有次辟谷两天没有吃饭，只是喝水，但是睡前太难熬了，真真体验到饿的睡不着的感觉。
我想现在的我大概是坚持不了节食减肥了吧，是年轻气盛让我坚持饿哭也不吃，到第三天才开始慢慢吃饭。
目前在减肥中，现在体重121斤，身高166cm,已经成功瘦了30斤了，[_a***_]体重是105。在减肥的过程中，有的时候真的特别想吃那些高热量的食物，尤其是晚上。我一般会给自己制定一个时间表，20天为一个周期，一个周期结束我会奖励自己一顿。但也不是胡吃海塞，那天的中午吃自己想吃的东西，吃饱但不要吃撑，吃完之后就不会吃别的东西了。这样就让我觉得很有期盼，要不一直吃减脂餐谁也吃不下去的，一定要适当的给自己一些奖励。如果你真的想减肥，是没有什么可以阻挡你的[耶]
到此，以上就是小编对于减肥训练营女生哭的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营女生哭的2点解答对大家有用。
