大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥方法优劣对比的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥方法优劣对比的解答，让我们一起看看吧。
固体称量法和差减称量法的优缺点？
1、固定质量称量法的优缺点
固定质量称量法的优点是用于称取某一固定质量的试剂,要求被称物在空气中稳定、不吸潮、不吸湿，操作简便，易控制量；固定质量称量法的缺点是但对于吸湿性物品，对结果产生的误差较大。
2、递减称量法的优缺点
递减称量法又称减重称量法，优点是用于称取易吸水、易氧化或易与二氧化碳反应的物质，称出试样的质量不要求固定的数值，只需要在要求的称量范围内即可；递减称量法的缺点是操作不变难控制用量，导致药品浪费，但是称量吸湿性样品时不影响结果。
固定称量法优点:适于称量不易吸湿、在空气中稳定,且呈粉末状或小颗粒状的样品，此称量法更直接，缺点是不适用于块状物质的称量,且不易控制指定质量试样的量。递减称量法优点是适用于易吸水,易氧化,易与CO反应及易挥发的样品，缺点是步骤较多,较繁琐。
固定质量称量法：用于称取某一固定质量的试剂,要求被称物在空气中稳定、不吸潮、不吸湿
递减称量法：一般用来连续称取几个试样,其量允许在一定范围内波动,可用于称取易吸湿、易氧化或易与二氧化碳反应的试样.
优缺点体现在误差上 .递减称量法步骤是---
1. 称量瓶放在表面皿上,洗净、烘干、冷却后,用小纸片夹住称量瓶盖,打开瓶盖,加入稍多余需要量的试样.
2. 盖上瓶盖,用清洁的纸叠成2－3层厚的纸带,纸带的宽度为,称量瓶高的三分之一.左手拿纸带尾部,套在称量瓶上,先把称量瓶放在左盘上称量,得样品加称量瓶重量.
3. 调整砝码,减去要称的样品量的低砝码值.用纸带取下称量瓶拿到锥瓶上方,右手用纸片打开瓶盖,将瓶身慢慢倾斜,用瓶盖轻轻敲击瓶口内缘,顷出样品一定量时,慢慢将瓶身竖直,盖好瓶盖,再次称量.
这样减料直到样品比砝码轻,移动砝码测出样品重.如果超出范围,则需要重称.最后关天平,取出表面皿.这样误差极小.前者是先称容器的质量,并记录平衡点,然后在右盘中再加入与欲称质量数相等的砝码,如指定要称取0.4000g时,就在右盘上再加0.4000g的环砝码,在左边称盘的容器中加入略少于0.4g的试样,然后用牛角匙轻轻振动,使试样慢慢落入容器中,直至平衡点与称量容器时的平衡点刚好一致.
这种方法的优点是称量操作简单,计算方便,因此在工业生产分析中广泛***用这种称量方法
想通过日常饮食节食来健身减肥，有什么优缺点？喝乳清蛋白来瘦身可行吗？
日常饮食主要是碳水和油脂，蛋白含量其实不高。肉蛋类食品中的蛋白含量较高，但胆固醇或嘌呤的含量也不低，不适合大量食用。一颗蛋清蛋白的含量仅相当于4克乳清蛋白，而一颗鸡蛋的胆固醇含量是很高的。靠吃鸡蛋来补充蛋白，胆固醇的摄入不可避免是会超标。日常饮食的矛盾之处就在于：要想控制总热量不超标，蛋白的摄入就有可能不足；要想补充充足的蛋白，总热量及胆固醇的摄入就可能超标。要想解决这一矛盾，补充乳清蛋白是办法之一。我现在用乳清蛋白代餐，午餐喝一杯杯装乳清蛋白+一个水果+一小袋坚果。杯装乳清蛋白在某宝上买的，一杯有30克乳清蛋白，热量只有200大卡，少于1/3个汉堡的热量，但饱腹感还不错，也没有添加剂。这样，外卖就不需要点了，开支也基本没变。
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