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减肥句子励志心灵鸡汤(精选32句)
姐妹日到来，姐们儿乐开怀；家务暂抛开，着装靓出彩；今日不减肥，美食吃痛快；心情亦要high，快乐就现在。美妞儿，准备好了么？永远爱你。2 虽然城市里爱美的人都喜欢减肥，我的想念还是我行我素的增肥，虽然雨后的彩虹七种颜色很美，我还是希望白天换来黑夜后跟你问候一句，晚安。
关键是要坚持，要有信心。别人可以，你一定会做的更好！，要有自己的智慧！空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
减肥励志句子【精选101句】只要有信心，人永远不会挫败。——《论语·子罕》生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
减肥，健身就和学英语一样，方法有很多，而且明显正确的方法也不少，但最难的在坚持。
我生平喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
励志心灵鸡汤语录 若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。 付出了不一定有回报，但不付出永远没有回报。 寂寞的人有两种，一种是什么话都听的明白，一种则是什么都听不明白。 乖，别生气了，咱甭和地球人一般见识！ 人经不住千言，树经不住千斧。
茶树菇鸡汤:营养丰富的滋补汤
茶树菇鸡汤确实是一款营养丰富的滋补汤。其主要营养价值和功效包括：蛋白质丰富：茶树菇和鸡肉都含有丰富的蛋白质，这对于身体的生长和修复至关重要。矿物质补充：鸡肉富含钾、磷、铁等矿物质，这些矿物质对于维持身体的正常生理功能有着重要作用。
茶树菇（也叫银耳菇）是一种营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和微量元素等。鸡肉则是一种高蛋白、低脂肪的肉类，富含钾、磷、铁等矿物质。将茶树菇与鸡肉一起煮成汤，既可口又营养，是一款很好的滋补汤品。制作茶树菇鸡汤很简单，只需要几种基本的食材。
茶树菇炖鸡汤的功效与作用 补充营养 茶树菇中含有一定的嘌呤，以及丰富的蛋白质、人体必需的氨基酸，还含有谷氨酸，各种糖类；而鸡肉中也含有人体所需的蛋白质和氨基酸，磷脂类元素，所以二者一同炖汤食用，可以补充营养元素，对身体有益。
怎样做养颜减肥鸡汤
养颜减肥鸡汤 功效：清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。材料：带皮冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇（冬菇）十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。作法：（1）鸡、猪瘦肉洗干净后切片，飞水。（2）香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上（香菇水千万不要倒掉）。
养颜减肥鸡汤 脸色苍白、皮肤干燥、粗燥的人最应该喝 功效：清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。材料：带皮冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇（冬菇）十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。做法：（1）鸡、猪瘦肉洗干净后切片，飞水。
用水焯过的鸡肉，炖汤的时候宜用冷水炖制，随着水温的慢慢升高；母鸡的营养与香味会充分释放出来；同时与水同温下锅的原料的香味也随之熬出。全部就绪过后，转入砂锅中慢炖。准备枸杞，待母鸡汤煨好起锅后加入。不要用炒菜的锅来炖汤；炖鸡汤用砂锅先大火煮开，转小火慢炖。
将柴鸡半只，洗净斩成块。竹荪用冷水浸泡10分钟，只要竹荪回软发脆即可。2）将鸡块放入开水中焯烫一下捞出，用清水冲净鸡块表面上的浮末。将鸡块放入砂锅中，一次性倒入足量清水，放入大葱，姜片，待汤沸腾后，转小火煲1小时。
- 做法：乌鸡焯水后放入锅中，加入清水和原料，大火烧开后转小火煲1-2小时。- 功效：补血养颜，适合身体虚弱或肌肤干燥者。 山药乌鸡汤 - 原料：乌鸡、山药、火腿、香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜 - 做法：乌鸡焯水后与原料一起放入砂锅，大火烧开后转微火炖1个半小时，加入山药继续炖煮。
养颜减肥鸡汤 脸色苍白、皮肤干燥、粗燥的人最应该喝！功效：清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。食材：带皮冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇（冬菇）十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。做法：鸡、猪瘦肉洗干净后切片，飞水。
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