运动减肥后肌肉萎缩怎么办,运动减肥后肌肉萎缩怎么办呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动减肥后肌肉萎缩怎么办的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动减肥后肌肉萎缩怎么办的解答，让我们一起看看吧。

1. 肌肉萎缩康复锻炼如何进行？
2. 肌肉萎缩可以通过锻炼康复吗？

肌肉萎缩康复锻炼如何进行？

肌肉萎缩康复锻炼可以找个可以扶持的东西，扶在上面用萎缩的腿进行单腿做蹲起，也可以绑个小沙袋坐椅子上反复做抬腿动作，另外如果疼的厉害，就躺床上先从简单的抬腿踢腿拉筋的瑜伽动作做起，等稍微身体能动点了再做。

肌肉萎缩可以通过锻炼康复吗？

肌肉萎缩一般，没有什么好的办法，锻炼是有一定的***作用的，另外需要，服用活血化瘀止疼药和调理神经的药物一起治疗。也可以配合理疗按摩进行治疗，另外，还需要注意找出引起肌肉委萎缩的原因，对因治疗才可以完全治愈的，平时注意不能劳累过度

到此，以上就是小编对于运动减肥后肌肉萎缩怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥后肌肉萎缩怎么办的2点解答对大家有用。