大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女排减肥的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍女排减肥的方法的解答，让我们一起看看吧。
为什么女排左手之王李盈盈能减肥成功，当年的王一梅不行？
王，靠勇猛打球，需要力量和爆发力，蛋白质、碳水摄入少了，没力气还受伤。加之当时缺乏科学饮食手段的支持，所以体重减不下来。
李，靠头脑打球，打线路和点。你很少能见她全力起跳，大力扣杀。属于非典型主攻。加之年轻没有伤病，只调整摄入结构就能较快的把体重降下来，还不会影响训练和比赛。
教练曾要求她减肥，一是督促不严，以当时中国女排的成绩为佐证，女排成绩处于低谷，与教练员管理松懈，运动员训练不刻苦有关，二是不自律，据说被要求减肥，可能饿，王一梅有时偷吃零食，肥也没减成，不吃苦，哪有甜。
李盈莹，2000年2月19日出生，来自于黑龙江省齐齐哈尔市，天津女排队员。入选中国U18国少女排，在2017-18赛季排超元年联赛中打破多项中国联赛记录并最终荣获联赛mvp。2018年9月1日，2018年雅加达亚运会女排冠军。2019年女排世界杯冠军。
尽管李莹盈的只有19岁，但是她的身高已经达到了192cm，体重78kg，对于一般的女孩子还说，也许这个体重已经是微胖了，但是对于一个专业的国家运动员来说，或许这个体重才是正常的，毕竟扣球需要力量保证。
来自辽宁的王一梅，1988年1月11日出生，曾经有着中国女排第二个郎平之称。在2008年北京奥运会上，王一梅一战成名，也迎来了她职业生涯的巅峰期。1米90的她从游泳转练排球，由于身高和力量上的优势，她被称为具有毁灭性力量的“重炮手”。令球迷热血沸腾。强有力的进攻有时压倒一切技巧。王一梅能够稳定发出大力的跳发球，还有让对手根本无法抵抗的暴力扣球。
可惜好景不长。王一梅的体重虽然给她的暴力扣球助力不少，但是也成为了她排球职业生涯发展的拦路虎。暴涨的体重让当时的中国女排主教练***和多次训斥她，到了郎平的中国女排，王一梅也没有收敛。不过因为后面比赛的状态不佳，王一梅终于吃到了苦头，开始决心减肥。减肥颇有成效，但伤病又袭击了王一梅。最终王一梅不得不离开了国家队。
至于李盈莹减肥成功，而王一梅不能减肥成功，主要是体重的重量相差悬殊，身高192的李盈莹体重最多只有160多斤，而身高190的王一梅体重最多时超过200斤，减肥难度当然远远大于李盈莹。
张常宁正式回归中国女排，网友调侃“宝宝先减肥再说”，对此你怎么看？
运动员一但停练会比普通人容易胖，张常宁几个月的康复调养，有妈妈的细心照料，婴儿肥很正常，更像可爱的‘’宝宝‘’了，身体养好最重要。
张常宁的技术是最全面的，不会因为休息几个月就丢了，现在由包壮和李童两教练带着练手感，做恢复适应训练，外教丹尼尔全力负责‘’宝宝‘’的体能训练，肯定是先减肥，再慢慢上量，否则跑不动跳不高的，参加不了全队合练。
从热身赛对塞尔维亚上场，到最近的训练状态看，‘’宝宝‘’身体已经完全康复，蔡斌指导也打了包票，世锦赛前能调整到最佳。祝‘’宝宝‘’一切顺利！期待中国女排世锦赛夺冠！
在世界女排国家联赛之后，中国女排再次进行集训备战，而且保留节目依旧是军训，这次阔别国家队半年之久的张常宁，也再次出现在中国女排的大名单中，这也标志着张常宁伤病已经恢复，也已经具备了接下来严酷训练的条件，我们期待“朱袁张”的正式合体，中国女排的表现越来越好。
在张常宁正式回归中国女排之后，有球迷看到张常宁的最新照片，也纷纷开始调侃张常宁：宝宝先减肥再说。其实球员在养伤期间发胖是正常的，大部分受伤的球员都会发胖，然后伤病康复以后，只要在训练中加量的话，体重很快就能减下去，所以大家就不用担心宝宝的体重问题。
其实现在张常宁还真不是体重问题，他最大的问题是尽快恢复状态，毕竟这么长时间没有进行训练，很多动作可能就不是很熟练了，这需要通过训练来不断加强才行，而在加强训练的同时，还要做好伤病的恢复才行，我们期待健康的宝宝早日回归，一起帮助中国女排在世锦赛有好的表现。
不仅仅网友调侃张常宁，赖亚文指导在南京总决赛期间也和张常宁交流过！作为女排的希望，朱婷的对角，中国新一代女排的核心，的的确确需要过一段比较艰苦的岁月了！
由于久疏战阵，张常宁近期体态稍显发福，身材有些发胖，作为排球运动员来讲，这是大忌。因为体重如果超标的话，弹跳和移动速度都会受到影响，拦网、扣球、防守都会受到波及。因此，张常宁如今首要的任务是尽快减轻体重，以免耽误3个月之后的世锦赛。
不过大家也不用担心，近期张常宁已经随队在北京集训，并且刻苦训练，估计用不了多久就可以恢复！
通过世界女排联赛的表现来看，刘晓彤和李盈莹都属于攻强守弱的类型，两人的进攻能力比较突出，但是一传却存在着软肋！张常宁的复出可以很大程度缓解女排的这一弱势，撑起朱婷的对角！
离世锦赛就剩三个月了，张常宁要加油了，期待世锦赛好的表现！
到此，以上就是小编对于女排减肥的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于女排减肥的方法的2点解答对大家有用。
