大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动减肥吐了的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动减肥吐了的解答，让我们一起看看吧。
把东西嚼了几口吐掉会有卡路里吗？
会有卡路里。
因为咀嚼食物会产生口腔和胃部消化液的分泌，这些消化液会分解食物，产生能量，这就是卡路里。
即使只咀嚼了几口，也会导致一定量的卡路里释放。
然而，这种卡路里数量是非常微小的，相比于完全吞下这些食物所产生的热量，可以忽略不计。
嚼完食物后吐掉，其实还是有热量的。因为食物经过咀嚼、消化过程后，其中的营养成分已经被分解成了能量，这些能量在摄入人体后会被利用。当然，如果嚼完食物后立即吐掉，身体并没有来得及吸收这些能量，但这并不代表这些能量不存在，只是无法被利用而已。此外，嚼完食物后吐掉可能会对口腔和食道造成伤害，建议不要***取这样的行为。
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会有卡路里因为在嚼食物的过程中，唾液会分泌，食物被分解，而分解食物需要能量，因此就会消耗卡路里，即使将食物吐掉，也会导致一定程度上的卡路里消耗。
另外，在嚼食物时吞下了一些唾液和食物颗粒，这些物质也会被消化，也会产生一定的卡路里。
因此，即使将食物吐掉，也会带来一定的卡路里消耗。
同时，要注意吐掉的食物含有营养成分的数量非常少，因此长期***用吐掉食物的方法来减肥或控制体重是不科学的做法，应该通过合理的饮食和运动来达到健康减肥的效果。
到此，以上就是小编对于运动减肥吐了的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥吐了的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
